Giải đáp trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường cùng những thông tin về hiện tượng trễ kinh

Trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường và làm cách nào để hạn chế tình trạng chậm kinh ở phụ nữ là những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Hiểu được điều này, FPT Shop đã tổng hợp và phân tích những thông tin liên quan đến hiện tượng trễ kinh trong bài viết dưới đây.

Tổng hợp thông tin sơ lược về chu kỳ kinh nguyệt 

Chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tháng này và kéo dài đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tháng tiếp theo, nó được lặp đi lặp lại theo chu kỳ hàng tháng. 

Một chu kỳ kinh nguyệt sẽ có độ dài trung bình là 28 ngày, tuy nhiên một chu kỳ kéo dài từ 21 đến 35 ngày vẫn được xem là chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Số ngày hành kinh trong mỗi chu kỳ khoảng từ 2 đến 7 ngày. Lượng máu mất đi trong những ngày này khoảng 50 đến 150ml. Máu kinh sẽ có màu đỏ thẫm và hơi dính.

Trong trường hợp lại quá 35 ngày tính từ ngày hành kinh gần nhất chị em vẫn chưa có kinh nguyệt sẽ được gọi là trễ kinh. Nếu như chị em đã mất kinh từ 3 kỳ kinh nguyệt liên tiếp sẽ được gọi là vô kinh.

Giải đáp trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường?

Một trong những thắc mắc được nhiều chị em quan tâm hàng đầu chính là trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường. Kinh nguyệt sẽ có sự liên quan mật thiết đến tình trạng sức khỏe của những cơ quan sinh sản ở phụ nữ, do đó có rất nhiều chị em quan tâm đến vấn đề này. 

Theo các bác sĩ cho biết, đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, nếu như trễ kinh dưới 5 ngày vẫn là bình thường. Trong trường hợp đã trễ kinh trên 5 ngày, chị em cần lưu ý đến ngay những cơ sở y tế để thăm khám bởi có thể bạn đã mang thai hoặc gặp các vấn đề về sức khỏe hoặc có thể mắc bệnh phụ khoa.

Nếu muốn xác định chính xác nguyên nhân gây trễ kinh, chị em cần đến ngay những cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị sớm. 

Trễ kinh cũng là một trong các dấu hiệu cảnh báo tình trạng vô sinh hiếm muộn do sự bất thường trong hoạt động rụng trứng ở nữ giới. Vì vậy, chị em không được chủ quan mà hãy đi khám để điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nghiêm trọng làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của mình.

Trễ kinh bao lâu có thai?

Bên cạnh thắc mắc trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường thì trễ kinh bao lâu có thai cũng là câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ đặt ra. Hiện nay, có thể nói là rất khó để có thể xác định trễ kinh bao lâu thì có thai bởi chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người phụ nữ là không giống nhau.

Bạn phải tự kiểm tra và theo dõi chu kỳ của mình để có thể dễ dàng quan sát và xác định chu kỳ kinh nguyệt của mình bằng ứng dụng trên điện thoại.

Thông thường, nếu đã trễ kinh từ 4 đến 7 ngày và trước đó có quan hệ tình dục không sử dụng những biện pháp tránh thai, khả năng cao bạn đã mang thai. 

Ở mỗi chu kỳ kinh nguyệt, buồng trứng sẽ giải phóng một trứng, do đó hiện tượng rụng trứng thường chỉ xảy ra một lần. Nếu như trứng gặp tinh trùng và thụ tinh thành không sẽ tạo nên hợp tử, từ đó hợp tử di chuyển theo ống dẫn trứng đến buồng tử cung làm tổ và phát triển.

Nếu như quá trình này xảy ra sẽ làm cho nồng độ hormone hCG (Human Chorionic Gonadotropin) bên trong cơ thể phụ nữ tăng lên. 

Nồng độ hCG tăng cao chính là một trong các dấu hiệu sớm cho việc mang thai. Chị em lúc này có thể sử dụng que thử thai để kiểm tra được nồng độ hCG trong nước tiểu hoặc đến những cơ sở y tế để tiến hành xét nghiệm beta-hCG.

Lý do khi mang thai thường hay trễ kinh?

Nhiều chị em không chỉ thắc mắc trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường mà còn đặt ra câu hỏi tại sao khi mang thai lại trễ kinh. Thông thường, trong mỗi chu kỳ lớp niêm mạc tử cung đều phát triển dày lên để sẵn sàng đón hợp tử đến làm tổ và phát triển trở thành thai nhi.

Nếu như quá trình thụ tinh không diễn ra, dưới sự tác động của nội tiết tố cùng sự co bóp của tử cung, lớp niêm mạc này bong ra và đào thải ra khỏi cơ thể thông qua âm đạo và đó chính là kinh nguyệt.

Nếu như trứng và tinh trùng đã gặp nhau và quá trình thụ tinh thành công thì lớp niêm mạc tử cung này sẽ không bị bong ra mà tiếp tục phát triển để có thể nuôi dưỡng cũng như bảo vệ suốt quá trình phát triển của thai nhi. Do đó có thể nói trễ kinh là một trong các dấu hiệu của việc mang thai. 

Chị em có thể sử dụng que thử thai tại nhà hoặc đến những cơ sở y tế làm xét nghiệm máu để có thể khẳng định được điều này.

Tổng hợp các dấu hiệu nhận biết mang thai khác 

Ngoài dấu hiệu bị trễ kinh, các chị em cũng cần lưu ý những triệu chứng mang thai sớm sau đây để chuẩn bị một tinh thần tốt nhất cho thai kỳ. Cụ thể:

Xuất hiện các thay đổi ở bầu ngực như đầu nhũ hoa sưng, thâm và đau, ngực mềm hơn 

• Buồn nôn
• Mệt mỏi
• Đau đầu
• Đau lưng
• Đi tiểu nhiều lần
• Ra máu báo thai

Nguyên nhân của tình trạng chậm kinh nhưng không có thai 

Bên cạnh việc trễ kinh cho mang thai thì tình trạng này cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến nhất có thể kể đến:

• Căng thẳng và mệt mỏi: Vùng dưới đồi chính là nơi sản xuất estrogen cho kỳ kinh nguyệt. Nếu như tình trạng căng thẳng và mệt mỏi kéo dài sự sản sinh các hormone như Cortisol và Epinephrine gây tác động đến vùng dưới đồi làm ảnh hưởng đến quá trình kinh nghiệm.
• Tăng hoặc giảm cân: Nếu như cơ thể của bạn tăng hoặc giảm cân nhanh chóng sẽ khiến cho cơ chế sản xuất estrogen bị giảm đi, dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất cho hiện tượng trễ kinh.
• Tập thể dục quá sức: Tình trạng này thường gặp ở các nữ vận động viên do quá trình tập luyện thể dục thể thao với cường độ cao, có thể gây áp lực cho cơ thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố nữ.
• Bệnh phụ khoa: Một vài bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, u xơ cổ tử cung cũng có thể dẫn đến tình trạng chậm kinh.
• Tác dụng phụ từ thuốc tránh thai: Thuốc tránh thai nội tiếp sẽ gây nên những tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt cho người sử dụng.

Tổng hợp những việc nên làm khi bị trễ kinh 

Bên cạnh việc tìm hiểu trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường, chúng tôi cũng sẽ giúp bạn biết được nên làm gì khi trễ kinh. Theo như các bác sĩ chia sẻ, đối với những chị em vốn đã có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn mỗi tháng, nếu như bỗng dưng bị trễ kinh nên thực hiện nữa việc sau:

Nếu trễ kinh sau khi quan hệ tình dục mà không sử dụng phương pháp tránh thai, chị em hãy sử dụng que thử thai hoặc đến những cơ sở y tế để tiến hành xét nghiệm kiểm tra beta-hCG xem bản thân mình có mang thai hay không. Trong trường hợp đang trễ kinh do mang thai, bác sĩ sẽ đưa ra những tư vấn và hướng dẫn cho chị em cách chăm sóc cũng như theo dõi thai kỳ một cách tốt nhất.

Trong trường hợp trễ kinh nhưng không mang thai, bác sĩ sẽ chỉ định một bài xét nghiệm kiểm tra với mục đích tìm ra nguyên nhân của vấn đề. Nếu như bạn trễ kinh cho vấn đề sức khỏe hoặc những bệnh liên quan đến phụ khoa, bác sĩ tiến hành tư vấn chị em hướng điều trị phù hợp và hiệu quả nhất, tránh những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Đâu là cách phòng ngừa tình trạng trễ kinh tốt nhất?

Sau đây là tổng hợp những cách tốt nhất để hạn chế tình trạng trễ kinh mà các chị em có thể tham khảo và áp dụng:

• Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, bổ sung đầy đủ những nhóm chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể phát triển tốt.
• Lựa chọn các bộ môn thể dục thể thao phù hợp với tình trạng sức khỏe và nên tập luyện với cường độ phù hợp, tuyệt đối không được tập quá sức.
• Cố gắng cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi, tạo điều kiện để cơ thể luôn trong trạng thái vui tươi, thoải mái, lạc quan chính là cách ổn định nội tiết tố trong cơ thể tốt nhất.
• Nên thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ tối thiểu 6 tháng /lần để có thể chăm sóc sức khỏe tổng thể nói chung và sức khỏe sinh sản ở nữ giới nói riêng một cách tốt nhất. Đây cũng là cách phát hiện sớm những vấn đề bất thường bên trong cơ thể để có hướng xử lý và can thiệp kịp thời.

Lời kết

Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp các chị em phụ nữ tìm ra câu trả lời cho câu hỏi trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng trễ kinh bất thường, hãy đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời nhất nhé.

Xem thêm một số bài viết hữu ích khác tại đây:

• Apple Watch sẽ cải thiện sức khỏe của bạn theo 9 cách này
• Hướng dẫn sử dụng Mi Health để theo dõi sức khỏe

FPT Shop hiện nay đang cung cấp nhiều thiết bị điện gia dụng như máy lọc không khí để hỗ trợ đảm bảo sức khỏe của bạn được bảo vệ tốt hơn. Hãy tham khảo những dòng máy lọc không khí chất lượng cao của FPT Shop tại đây nếu có nhu cầu bạn nhé:

• Máy lọc không khí