Hạnh phúc là gì và làm thế nào để có được hạnh phúc

Tôi đã từng suy nghĩ rất nhiều khi được một người bạn hỏi một câu ngắn gọn: Dạo này mày sống sao, có hạnh phúc không? Nghĩ lại thì, đó chỉ là một câu hỏi xã giao, nhưng đến giờ, tôi vẫn chưa có được câu trả lời. Ta có đang thực sự sống hạnh phúc không? Và hạnh phúc là gì? Một câu hỏi tuy đơn giản, nhưng lại không đơn giản chút nào.

Một tình huống không ngờ đến

Tôi đã được thấy điều đó qua cuộc trò chuyện giữa đứa em họ của tôi và mẹ nó.

“Mẹ ở nhà với con đi, mẹ đừng vô Sài Gòn nữa, muốn mẹ ở nhà chơi với con!” cậu bé vừa ôm chân mẹ vừa nói. Trong khi ngoài cổng, nhà xe đang bấm còi giục giã.

“Ngoan, con ở với bà với chị, để mẹ đi làm, vài hôm mẹ lại về, mua đồ chơi mới cho con nhé!” người mẹ ôm vai thằng bé vỗ về.

Cậu bé buông tay mẹ, buồn bã quay vào. Tuy nhiên, khi tôi đứng nhìn nó hóng theo chiếc xe khách vừa chạy đi, tôi có thể thấy một chút niềm vui và hy vọng. Bố mẹ nó làm công nhân ở Sài Gòn, và họ đã gửi con trai về sống với bà nội. Trong khoảng vài ba tháng, bố và mẹ đã luân phiên tranh thủ về nhà chơi với con vài ngày rồi lại quay trở lại làm việc. Mỗi tháng, hai vợ chồng cô chú tôi tiết kiệm và gửi tiền về. Với sự chăm sóc của bà nội, đứa nhỏ luôn có đủ tình yêu thương và được chăm sóc đầy đủ mỗi khi đi học, nhưng chỉ thiếu đi sự hiện diện của bố và mẹ.

Điều đó thực sự là một thiệt thòi lớn đối với bất kỳ đứa trẻ nào!

Tôi đã đưa cậu bé về nhà chơi và trêu ghẹo: "Bin sẽ vui lắm, vì mai mẹ sẽ mang đồ chơi mới về đấy". Cậu bé lắc đầu và nói: "Em vui vì nghĩ về ngày được gặp bố mẹ, chứ không phải vì có đồ chơi mới đâu".

Tôi bất ngờ.

Đôi khi, ngay cả người lớn cũng có suy nghĩ đơn giản rằng, trẻ em chỉ vui mừng khi có hứa hẹn về một món quà. Nhưng không, những ngày chờ đợi niềm vui trong tương lai mới thực sự là những ngày hạnh phúc.

Định nghĩa của hạnh phúc là gì?

Theo Wikipedia

Từ lâu, tôi đã luôn tự hỏi bản thân mình: Hạnh phúc là gì? Tâm lý học tích cực định nghĩa hạnh phúc là một trạng thái hiểu mình, hài lòng và mãn nguyện một cách chủ quan. Theo Bách khoa toàn thư mở Wikipedia, hạnh phúc là một trạng thái cảm xúc của con người khi được thỏa mãn một nhu cầu mang tính trừu tượng. Hạnh phúc được xem là một cảm xúc cao và ở loài người, nó có sự ảnh hưởng sâu sắc và thường bị tác động bởi lý trí, liên quan đến niềm vui trong cuộc sống.

Những kết quả trên Google

Tôi đã tìm kiếm trên mạng để tìm hiểu về ý nghĩa của hạnh phúc và tôi đã nhận được rất nhiều kết quả, khoảng 90,8 triệu kết quả trong vòng 0,4 giây. Tuy nhiên, khi đọc qua những kết quả đó, tôi càng trở nên rối bời. Mọi người định nghĩa hạnh phúc theo nhiều cách khác nhau như: "Hạnh phúc là được làm những gì mình thích"; "hạnh phúc là được sống vui vẻ hàng ngày"; "hạnh phúc là được giúp đỡ mọi người"; "hạnh phúc là cho đi mà không đòi hỏi nhận lại"; "hạnh phúc là hài lòng với những gì mình có". Vô vàn những định nghĩa “hạnh phúc” được mọi người đưa ra dựa trên tiêu chí của riêng mình.

Thống kê về chỉ số hạnh phúc tại Việt Nam

Báo cáo này xếp hạng các quốc gia và vùng lãnh thổ dựa trên 6 tiêu chí: GDP trên đầu người, tuổi thọ, quyền tự do, sự hào phóng, phúc lợi xã hội và tình trạng tham nhũng. Chỉ số hạnh phúc quốc gia của Việt Nam phản ánh mức độ hạnh phúc của toàn bộ dân tộc Việt Nam. Tiếc là tôi không thể cung cấp thông tin về Bộ chỉ số hạnh phúc quốc gia của Việt Nam hiện tại. Vì tôi không có khả năng truy cập vào thông tin thời gian thực hoặc cập nhật dữ liệu sau ngày cắt cơ sở dữ liệu của tôi vào tháng 9 năm 2021.

Tại sao người ta không hạnh phúc?

Có những người giàu có, thành đạt và có gia đình nhưng không hạnh phúc, trong khi có những người có cuộc sống gian khổ và đầy khó khăn nhưng lại có thể tìm thấy hạnh phúc trên khuôn mặt của họ. Nói cách khác, những người hạnh phúc vẫn có những khoảnh khắc không hài lòng trong cuộc sống và cảm thấy bất hạnh, và ngược lại, những người khó khăn cũng có thời điểm cảm thấy hạnh phúc và được truyền động lực để không từ bỏ và luôn cố gắng vươn lên.

Mỗi người đều có những phút giây cảm thấy hạnh phúc, dù cuộc đời họ đầy vất vả

Những dấu hiệu của hạnh phúc

Tôi luôn mong chờ Ngày Quốc tế Hạnh phúc vào ngày 20/3, một ngày có ý nghĩa đối với tôi, và trước ngày này, mạng lưới giải pháp phát triển bền vững của Liên Hợp Quốc sẽ công bố Báo cáo Hạnh phúc Thế giới hàng năm, trong đó tôi quan tâm đến việc Việt Nam có tăng hay giảm vị trí trên chỉ số hạnh phúc.

Trong thời gian bùng phát đại dịch Covid-19, tinh thần đoàn kết, sự sẻ chia của người dân Việt Nam, thông qua những hành động thiết thực giúp đỡ những người còn khó khăn, yếu thế đã mang đến niềm vui sống, niềm hạnh phúc cho mỗi người.

Chung tay phòng chống dịch Covid 19 vì hạnh phúc của mọi người

Ta có thể tìm thấy hạnh phúc từ đâu?

Hạnh phúc có thể được biểu hiện thông qua nhiều dấu hiệu khác nhau. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của sự hạnh phúc:

Niềm vui và cảm xúc tích cực: Một người hạnh phúc thường có tinh thần lạc quan, mỉm cười và tràn đầy niềm vui. Họ thường có khả năng tận hưởng những khoảnh khắc đơn giản trong cuộc sống và trải nghiệm cảm xúc tích cực.
Sự hài lòng và thỏa mãn: Người hạnh phúc thường cảm thấy hài lòng với cuộc sống hiện tại và những gì họ đạt được. Họ không luôn luôn theo đuổi sự hoàn hảo, mà thay vào đó, họ biết trân trọng những điều tích cực mà họ đã có.
Tính hướng ngoại và lòng nhân ái: Hạnh phúc thường đi kèm với sự tình cảm và quan tâm đến người khác. Người hạnh phúc thường có khả năng xây dựng mối quan hệ tốt và tạo ra sự kết nối và sự hỗ trợ cho những người xung quanh.
Tự thực hiện và mục tiêu rõ ràng: Một phần quan trọng của hạnh phúc là có mục tiêu trong cuộc sống và cảm giác rằng bạn đang đóng góp vào điều gì đó ý nghĩa. Người hạnh phúc thường có khả năng tự thực hiện và phát triển bản thân.
Sự cân bằng và hài hòa: Người hạnh phúc thường có khả năng cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân, giữa trách nhiệm và thú vui. Họ biết cách tạo ra sự cân đối và hài hòa trong mọi khía cạnh của cuộc sống.
Cảm giác tự do và sự tự do cá nhân: Hạnh phúc thường đi kèm với cảm giác tự do, sự tự do trong quyết định và hành động của mình. Người hạnh phúc không bị ràng buộc bởi sự kiểm soát hay áp lực từ người khác.
Sự trân trọng và tận hưởng: Hạnh phúc được thể hiện qua khả năng trân trọng và tận hưởng những điều tích cực trong cuộc sống. Người hạnh phúc biết đánh giá những điều quan trọng và biết cách thưởng thức những khoảnh khắc đáng nhớ.

Chỉ cần đạt được một trong những điều trên, ta đã có thể biết được thế nào là hạnh phúc rồi. Cho dù hạnh phúc là một khái niệm tương đối và khác nhau đối với mỗi người, nhưng có thể làm gì đó mang lại cảm giác an yên, vui vẻ, không lo nghĩ về bất cứ điều gì, đó chính là hạnh phúc.

Lời kết

Trên đây là khái niệm hạnh phúc là gì? Cuộc sống vốn ngắn ngủi và thời gian thì không chờ đợi một ai. Hạnh phúc là do ta tự tìm lấy cho mình. Hãy trân trọng những phút giây mình đang sống và hãy làm cho nó trở nên có ý nghĩa hơn, mỗi ngày chúng ta đang sống là những ngày hạnh phúc, vui vẻ tràn đầy niềm tin và hi vọng.

Xem thêm:

Dù bạn cần gì, FPT Shop luôn sẽ luôn mang đến cho bạn những tiện ích tối ưu nhất. Đến ngay với FPT Shop để chọn cho mình những món hàng siêu tiện lợi nhé!