Hướng dẫn cách làm 2 công thức nước ép cam dứa thơm ngon giúp thanh lọc cơ thể

Nước ép từ trái cây tươi luôn là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Trong số đó, nước ép cam dứa được yêu thích nhờ vị chua ngọt hài hòa và giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C. Bên cạnh đó, việc kết hợp cam và dứa sẽ tạo ra một thức uống thơm ngon giúp cải thiện sức khỏe, thon gọn vóc dáng, đặc biệt thích hợp cho bạn, nếu như bạn là người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân hoặc theo đuổi chế độ ăn lành mạnh. Hãy cùng FPT Shop khám phá 2 công thức nước ép cam dứa vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

1. Cách làm nước ép cam mix dứa

Nguyên liệu

• 2 trái cam tươi.
• 1 trái dứa chín.
• 2 thìa cà phê mật ong.
• 200ml nước lọc.
• Một ít muối và đường (tùy sở thích).

Mẹo chọn nguyên liệu

• Cam: Để có ly nước ép cam ngon, bạn nên chọn những quả cam tươi, mọng nước. Cam cầm chắc tay, có màu vàng đều sẽ cho nước ngọt và thơm.
• Dứa: Chọn quả dứa có mắt to, màu vàng tươi, thịt căng mọng. Những quả dứa này sẽ cho nước ngọt và ít chua, không bị rát lưỡi khi ăn.

Cách làm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Rửa sạch cam, cắt đôi và vắt lấy nước. Nếu không muốn nước cam bị đắng, bạn có thể gọt vỏ trước khi vắt.
• Dứa sau khi gọt vỏ, loại bỏ mắt và lõi cứng, cắt thành miếng nhỏ để dễ ép.

Bước 2: Ép nước cam và dứa

• Dùng máy ép trái cây, lần lượt cho dứa và cam vào để ép lấy nước. Nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố, sau khi xay nhuyễn hỗn hợp, hãy lọc bỏ bã qua rây để có ly nước ép nguyên chất.

Thành phẩm

• Rót nước ép cam dứa ra ly và thưởng thức ngay. Bạn có thể thêm đá viên để làm mát và tạo cảm giác sảng khoái hơn khi uống.

2. Cách làm nước ép cam dứa đào lạ miệng

Nếu bạn muốn thử một hương vị mới mẻ hơn, hãy kết hợp dứa với đào – một loại quả có hương thơm nhẹ nhàng, ngọt dịu. Công thức nước ép cam dứa kết hợp với đào sẽ mang đến sự tươi mới, giúp bạn cảm nhận được sự sảng khoái ngay từ ngụm đầu tiên.

Nguyên liệu

• 1 trái dứa chín.
• 2 thìa cà phê siro đào.
• Đá viên.
• Một chút đường (tùy khẩu vị).

Mẹo chọn nguyên liệu

• Dứa: Đối với công thức này, hãy chọn dứa chín vừa phải, không quá mềm. Dứa chín kỹ sẽ giúp nước ép có vị ngọt đậm đà.
• Siro đào: Chọn loại siro có vị ngọt thanh, không quá gắt để kết hợp hài hòa với vị chua của dứa.

Cách làm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Dứa sau khi gọt vỏ và bỏ mắt, cắt thành miếng nhỏ để dễ ép. Bạn nên cắt bỏ cả phần lõi cứng để nước ép không bị cặn.

• Chuẩn bị đá viên và siro đào.

Bước 2: Làm nước ép cam dứa kết hợp đào

• Đưa các miếng dứa vào máy ép để chiết xuất nước cốt. Nếu không có máy ép, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố rồi dùng rây lọc bỏ phần bã để thu được nước ép nguyên chất.

• Trước khi rót nước ép ra ly, bạn có thể tạo viền đường trang trí bằng cách nhúng nhẹ miệng ly vào nước ép dứa, sau đó lăn qua đĩa đường để tạo một lớp viền ngọt và đẹp mắt.

• Thêm siro đào vào ly đã có đá viên, sau đó rót nước ép dứa lên trên. Khuấy đều hỗn hợp để các hương vị hòa quyện vào nhau.

Thành phẩm

Ly nước ép cam dứa đào có màu vàng óng ánh, vị chua ngọt dịu nhẹ từ dứa và siro đào kết hợp hoàn hảo. Đây là món nước ép tuyệt vời để giải nhiệt vào mùa hè, đồng thời giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Lợi ích của nước ép cam dứa

Giàu vitamin C: Cả cam và dứa đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da. Vitamin C còn hỗ trợ cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, rất cần thiết cho sức khỏe.

Thanh lọc cơ thể: Dứa và cam đều có đặc tính giải độc tự nhiên, giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Uống nước ép cam dứa hoặc cam đào dứa thường xuyên giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, mang lại cảm giác sảng khoái.

Cải thiện tiêu hóa: Với hàm lượng chất xơ tự nhiên, cả cam và dứa đều hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về đường ruột.

Lời kết

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản và những bước thực hiện dễ dàng, bạn đã có thể tạo ra những ly nước ép cam dứa và cam đào dứa thơm ngon, bổ dưỡng tại nhà. Đây không chỉ là thức uống giải nhiệt mà còn giúp bạn duy trì vóc dáng và tăng cường sức khỏe một cách tự nhiên. Hãy thử ngay những công thức này và chia sẻ cùng bạn bè, người thân nhé!

Một chiếc máy ép hoa quả là cần thiết để tạo ra những ly nước ép thơm ngon nhất. Tại FPT Shop có đầy đủ các loại máy ép hoa quả đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng. Nếu có nhu cầu mua máy ép hãy đến ngay với chúng tôi để nhận được những tư vấn tốt nhất.

Chọn ngay máy ép giá rẻ tại đây:

• Máy ép hoa quả.

Xem thêm:

• Cách làm nước ép ổi bằng máy xay sinh tố tại nhà
• Cách làm nước ép dứa cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng, giải nhiệt cơ thể hiệu quả ngày hè