:quality(75)/estore-v2/img/fptshop-logo.png){kind=logo}
:quality(75)/nuoc_ep_dua_mix_voi_gi_69f776beec.jpg)
:quality(75)/d0f95b2a_9dd3_4ad5_8e30_8bedde863c06_59db45fbf3.jpg){kind=small}
Nước ép dứa mix với gì ngon? Cách làm nước ép dứa tốt cho sức khỏe bạn cần biết
Nước ép dứa từ lâu đã trở thành thức uống giải khát được yêu thích bởi hương vị thơm mát đặc trưng và cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể.. Tuy nhiên, để tạo thêm sự mới mẻ và hấp dẫn cho món nước ép này, nhiều người thường kết hợp dứa với các nguyên liệu khác. Vậy nước ép dứa mix với gì ngon và làm thế nào để giữ được giá trị dinh dưỡng tốt nhất? Cùng tìm hiểu ngay sau đây!
Nước ép dứa mix với gì ngon?
Nước ép dứa vốn đã hấp dẫn bởi vị ngọt thanh và chút chua nhẹ đặc trưng. Tuy nhiên, để món nước ép trở nên đa dạng và ngon miệng hơn, việc kết hợp dứa với các loại trái cây và rau củ khác sẽ tạo nên những hương vị mới lạ và bổ dưỡng. Dưới đây là một vài gợi ý về các nguyên liệu giúp tăng thêm phần hấp dẫn cho nước ép dứa:
- Dứa mix với cam: Cam là lựa chọn hoàn hảo khi kết hợp với dứa nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào. Vị chua ngọt của cam hài hòa với dứa, tạo nên ly nước ép thơm ngon, giúp tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da.
- Dứa mix với táo: Táo cung cấp nhiều chất xơ và vitamin, kết hợp với dứa sẽ cho ra một ly nước ép vừa ngọt dịu, vừa bổ dưỡng. Táo còn giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe tim mạch.
- Dứa mix với dưa hấu: Dưa hấu có vị ngọt tự nhiên và nhiều nước, khi mix với dứa sẽ tạo ra một thức uống thanh mát, giải nhiệt nhanh chóng, phù hợp cho những ngày hè oi ả.
- Dứa mix với cần tây: Đây là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai quan tâm đến sức khỏe và việc detox cơ thể. Nước ép cần tây và dứa không chỉ giúp thanh lọc, thải độc mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Dứa mix với lá bạc hà: Nếu bạn muốn thêm chút tươi mát cho ly nước ép, bạc hà sẽ là lựa chọn tuyệt vời. Vị the mát nhẹ của bạc hà kết hợp với dứa giúp tạo nên hương vị sảng khoái, thích hợp cho những ai yêu thích sự mới lạ.
Những sự kết hợp này không chỉ giúp tăng hương vị cho nước ép dứa mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nước ép dứa bổ dưỡng
Sau khi biết được nước ép dứa mix với gì ngon, việc tiếp theo là bạn cần nắm rõ cách làm để tạo ra những ly nước ép vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng. Dưới đây là cách thực hiện:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 quả dứa chín.
- Nguyên liệu mix tùy chọn (cam, táo, dưa hấu, cần tây, bạc hà,...).
- Đường hoặc mật ong (tùy khẩu vị).
- Đá viên.
- Nước lọc (nếu cần).
Cách làm
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Dứa: Gọt vỏ dứa, loại bỏ mắt dứa và lõi. Sau đó, cắt dứa thành từng miếng nhỏ cho dễ xay.
- Nguyên liệu khác: Rửa sạch các loại trái cây hoặc rau củ bạn muốn mix với dứa. Gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ (với cam, táo, hoặc dưa hấu) hoặc cắt khúc ngắn (với cần tây).
Bước 2: Xay nước ép
- Cho các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố. Bạn có thể thêm một chút nước lọc nếu hỗn hợp quá đặc.
- Xay cho đến khi hỗn hợp mịn đều.
Bước 3: Lọc nước ép
- Để nước ép mịn màng hơn, bạn có thể dùng rây lọc để loại bỏ bã trái cây. Bước này giúp nước ép trong hơn và dễ uống hơn.
Bước 4: Thưởng thức
- Rót nước ép ra ly, thêm đá viên để tăng độ mát lạnh. Nếu bạn thích nước ép ngọt hơn, có thể thêm một chút mật ong hoặc đường tùy khẩu vị.
- Trang trí ly nước ép bằng một chiếc lá bạc hà tươi hoặc một lát trái cây nhỏ để thức uống thêm đẹp mắt và hấp dẫn.
Với các bước làm đơn giản trên, bạn đã có thể tự tay chuẩn bị một ly nước ép dứa mix đầy dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Không chỉ là thức uống giải khát, nước ép dứa còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và mang lại làn da tươi sáng.
Lời kết
Nước ép dứa mix với gì ngon không còn là câu hỏi khó khi bạn đã có trong tay những gợi ý hấp dẫn. Với cách làm đơn giản, kết hợp các nguyên liệu tự nhiên, nước ép dứa không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Hãy thử ngay những công thức trên để biết nước ép dứa mix với gì là ngon nhất và bổ dưỡng nhất cho cơ thể!
Để bảo quản nước ép trái cây khỏi tình trạng oxy hóa, bạn cần cất chúng trong tủ lạnh và đóng kín nắp chai, lọ. Đến ngay FPT Shop để tìm ngay cho gia đình chiếc tủ lạnh chính hãng, chất lượng nhé.
Xem nhanh tại đây: Tủ lạnh
Xem thêm:
