Tại sao nằm điều hòa bị chảy máu cam? Cách xử lý và phòng tránh đơn giản tại nhà mà ai cũng nên biết

Hiện tượng nằm điều hòa bị chảy máu cam khiến bạn lo lắng đến sức khỏe của mình, băn khoăn khi không biết cách xử lý và phòng tránh sao cho đúng? Vậy hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của FPT Shop nhé!

Tại sao nằm điều hòa bị chảy máu cam?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nằm điều hòa bị chảy máu cam. Độ tuổi phổ biến và có nguy cơ bị cao là trẻ nhỏ dưới 10 tuổi và những người trên 40 tuổi vì đây là những đối tượng có sức đàn hồi thành mạch yếu và niêm mạc mũi mỏng. Một số nguyên nhân chính có thể kể đến như:

Độ ẩm trong phòng quá thấp

Nguyên tắc hoạt động làm mát của điều hòa là hấp thu nhiệt độ trong không gian kín, nhiệt độ trong phòng giảm nhanh so với nhiệt độ bên ngoài là do độ ẩm trong không khí bị hóa lỏng và thoát ra ngoài qua ống dẫn của điều hòa. Chính vì vậy, không khí trở nên hanh, khô vì quá lạnh, da và niêm mạc mũi bị ảnh hưởng dẫn đến chảy máu cam.

Môi trường có quá nhiều chất độc hại

Nếu bạn tiếp xúc với các chất độc hại trong môi trường một thời gian dài như khói thuốc lá, xăng… trước khi vào phòng điều hòa cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng chảy máu cam.

Cơ thể bị sốc nhiệt

Cơ thể không kịp thích nghi giữa sự chênh lệch nhiệt độ giữa bên ngoài và trong điều hòa cũng dẫn đến tình trạng trên. Nhiều trường hợp còn có nguy cơ đột quỵ.

Sức khỏe yếu do thiếu chất

Khi cơ thể bạn thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến sức khỏe suy kiệt, không còn sức đề kháng. Nằm điều hòa nhiều dẫn đến dị ứng, hắt hơi thường xuyên, các lớp vách ngăn ở thành mũi bị khô, nứt nẻ làm đứt gãy mao mạch ở mũi làm chảy máu cam.

Do bệnh nền cơ thể

Nếu bạn mắc phải một số bệnh như gan yếu, tỳ vị không điều hòa được khí huyết, nhiều khí độc trong người, các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh… cũng dễ làm mũi bị chảy máu cam khi nằm trong phòng điều hòa.

Làm sao để xử lý chảy máu cam do nằm điều hòa?

Nằm điều hòa bị chảy máu cam thường không quá nguy hiểm nếu bạn biết xử lý đúng cách và kịp thời. Nếu gặp phải tình trạng này bạn chỉ cần làm theo các bước sau đây:

Bước 1: Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa vừa phải không để nóng quá cũng không để lạnh quá. Để cơ thể thích nghi dần dần với nhiệt độ trong phòng.

Bước 2: Bạn từ từ ngồi xuống, đầu và cổ hơi cúi về phía trước, để máu không chảy xuống cổ họng, nới lỏng quần áo giúp bạn dễ thở hơn.

Bước 3: Dùng ngón tay bóp chặt 2 cánh mũi và từ từ thở bằng miệng cho đến khi thấy máu ngừng chảy hoặc chảy chậm lại. Nếu máu đã ngừng, bạn từ từ thả tay ra. Nếu làm cách này vẫn không thấy hiệu quả bạn nên đến bệnh viện gần nhất để được xử lý kịp thời.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điểm như sau:

• Tuyệt đối không sử dụng bông, gạc khi chưa được sát khuẩn để nhét vào lỗ mũi.
• Không ngửa đầu ra sau, làm máu chảy xuống cổ họng và khí quản gây khó thở, ảnh hưởng đường hô hấp, tiêu chảy, nôn mửa. Bạn không nên nằm tránh gây khó khăn cho việc cầm máu.

Làm sao để khắc phục nếu nằm điều hòa bị chảy máu cam?

Vào mùa hè, nhu cầu sử dụng điều hòa tăng cao, nếu bạn không khắc phục triệt để bệnh sẽ dễ tái phát vì niêm mạc mũi đã bị tổn thương và chưa phục hồi hoàn toàn. Bạn cần phải giữ niêm mạc ẩm, bảo vệ niêm mạc, thành mũi bằng một số biện pháp sau đâu:

• Dùng nước muối sinh lý để vệ sinh và xịt mũi thường xuyên, đây là cách giúp mũi duy trì được độ ẩm.
• Sử dụng vaseline thoa vào phần mũi trước vách ngăn để mũi không bị khô nữa.
• Nhớ vệ sinh phòng và điều hòa thường xuyên để tránh các tác nhân gây dị ứng, có hại cho sức khỏe.
• Không dùng ngón tay để chà xát và ngoáy mũi quá mạnh làm rách niêm mạc thành mũi gây chảy máu cam.
• Nên mua thêm một máy tạo độ ẩm nhỏ trong phòng để độ ẩm trong phòng luôn được cân bằng.

Cách phòng tránh tình trạng nằm điều hòa bị chảy máu cam

Sử dụng điều hòa nhiều, quá lạnh liên tục sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là đối với trẻ em. Dưới đây là một số cách phòng tránh tình trạng này mà bạn có thể áp dụng ngay:

• Tăng độ ẩm cho phòng điều hòa: Nhiệt độ quá thấp, độ ẩm giảm chính là nguyên nhân chính dẫn đến chảy máu cam. Do đó bạn cần phải tìm cách cân bằng độ ẩm của phòng đạt mức 50 - 60%. Mẹo nhỏ là bạn có thể đặt một chậu nước nhỏ hoặc máy tạo độ ẩm trong phòng để cung cấp đủ độ ẩm cần thiết trong một không gian kín như ở phòng.
• Dùng điều hòa đúng cách: Bạn không nên quá lạm dụng điều hòa, sử dụng chúng 24/24. Không cài nhiệt độ mức thấp dưới 23 độ C, tránh ra vào phòng điều hòa liên tục làm cơ thể không kịp thích ứng. Khi nhiệt độ ngoài trời đã giảm, bạn nên mở cửa phòng, tắt điều hòa để không khí được lưu thông.
• Thường xuyên luyện tập thể dục: Bạn nên tập thể dục và bổ sung dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Bạn cần tránh những đồ uống có ga và thức ăn cay nóng, ăn nhiều trái cây giúp điều hòa khí huyết.

Trên đây, FPT Shop đã chia sẻ với bạn lý do, cách sơ cứu cũng như phòng tránh khi gặp tình trạng nằm điều hòa bị chảy máu cam. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn khi sử dụng điều hòa. 

Xem thêm: 

• Thiết lập tính năng hẹn giờ điều hòa Samsung - Tất tật hướng dẫn bạn nên biết
• Chế độ Quiet của điều hòa là gì? Dùng khi nào? Hướng dẫn cách sử dụng chế độ Quiet đơn giản

Tại FPT Shop chúng tôi có đầy đủ các thiết bị gia dụng cho căn nhà của bạn thêm tiện nghi, nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày.

Xem ngay điều hòa chất lượng cao tại đây.

Quạt điều hòa