Cách xem thời gian sử dụng điện thoại trên iOS và Android

Thời gian sử dụng điện thoại là khoảng thời gian bạn dành để dùng thiết bị di động trong ngày hoặc tuần. Thời gian này có thể bao gồm các hoạt động như gọi điện, nhắn tin, duyệt web, sử dụng ứng dụng, xem video, chơi game, nghe nhạc,... Xem thời gian sử dụng điện thoại giúp bạn biết được tổng thời lượng mình dành cho thiết bị, từ đó có phương án cân đối, kiểm soát sao cho phù hợp. Theo dõi bài viết dưới đây của FPT Shop để biết cách xem thời gian sử dụng điện thoại trên iOS và Android.

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại trên iOS

Đối với điện thoại iOS, bạn có thể kiểm tra thời gian sử dụng điện thoại của mình rất nhanh chóng. Trước khi kiểm tra, bạn cần bật tính năng “Thời gian sử dụng” trên thiết bị. Cách xem thời gian sử dụng điện thoại trên iOS như sau:

Bước 1: Mở ứng dụng “Cài đặt” và chọn “Thời gian sử dụng”.

Bước 2: Bật tính năng này và nhấn “Tiếp tục”.

Bước 3: Nếu bạn đang thiết lập cho chính mình, nhấn “Đây là iPhone của tôi”. Nếu bạn đang thiết lập cho con hoặc một thành viên trong gia đình, nhấn “Đây là iPhone của con tôi”.

Sau khi kích hoạt, bạn sẽ có quyền xem chi tiết về thời gian sử dụng điện thoại, bao gồm thời gian dành cho các ứng dụng cụ thể, số lần sử dụng iPhone và những ứng dụng gửi thông báo nhiều nhất.

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại (ảnh 1)

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại trên Android

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại Samsung

Để kiểm tra thông tin về thời gian sử dụng điện thoại Samsung, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Mở ứng dụng “Cài đặt” trên điện thoại của bạn.

Bước 2: Tìm và chọn “Tiện ích số và kiểm soát truy cập”.

Bước 3: Tại đây, bạn sẽ thấy chi tiết thời gian sử dụng của từng ứng dụng cũng như tổng thời gian dùng thiết bị ngay tại đầu trang.

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại (ảnh 2)

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại OPPO

OPPO là thương hiệu điện thoại được ưa chuộng sử dụng rộng rãi hiện nay. Nếu muốn kiểm tra thời gian sử dụng điện thoại OPPO của mình, bạn có thể làm theo các bước sau:

Bước 1: Mở ứng dụng “Cài đặt” trên điện thoại của bạn. Sau đó, tìm và chọn mục “Sức khỏe kỹ thuật số và kiểm soát của cha mẹ” (Lưu ý rằng tên gọi có thể khác nhau tùy thuộc vào dòng máy sử dụng).

Bước 2: Nhấn vào vòng tròn ở giữa theo hướng dẫn trên màn hình.

Bước 3: Một biểu đồ sẽ xuất hiện trên giao diện màn hình. Lúc này, bạn có thể xem tổng thời gian sử dụng trong ngày cũng như chi tiết thời gian hoạt động của từng ứng dụng.

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại (ảnh 3)

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại Redmi

Dòng điện thoại Redmi được tích hợp ứng dụng Quality Time để giúp người dùng quản lý thời gian sử dụng thiết bị. Công cụ này cung cấp chi tiết về thời gian sử dụng, số lần mở ứng dụng và số lần bật màn hình hàng ngày, hàng tuần.

Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng điện thoại Redmi và muốn kiểm tra thời gian sử dụng điện thoại của mình, chỉ cần truy cập ứng dụng Quality Time. Ứng dụng sẽ cung cấp dữ liệu chi tiết và đầy đủ nhất về thời gian sử dụng điện thoại.

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại (ảnh 4)

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại Xiaomi

Dòng điện thoại Xiaomi đã tích hợp tính năng Screen Time vào phiên bản mới nhất. Tính năng này tương tự như Digital Wellbeing của Google và được thiết kế nhằm giúp bạn quản lý thời gian sử dụng điện thoại hiệu quả.

Để kiểm tra thời gian sử dụng, bạn chỉ cần truy cập phần Cài đặt trên điện thoại và chọn mục Screen Time. Thao tác đơn giản này sẽ giúp bạn dễ dàng nắm bắt thông tin về thời gian sử dụng điện thoại của mình.

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại (ảnh 5)

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại Vivo

Bên cạnh các ứng dụng tiêu chuẩn của hệ điều hành Android, điện thoại Vivo còn có ứng dụng Action Dash. Đây là một công cụ hỗ trợ người dùng kiểm soát thời gian sử dụng ứng dụng và ngăn chặn thông báo từ các ứng dụng khác.

Cách xem thời gian sử dụng điện thoại (ảnh 6)

Bí quyết hạn chế thời gian sử dụng điện thoại

Hạn chế thời gian sử dụng điện thoại không chỉ giúp bạn có chất lượng công việc, học tập tốt hơn mà còn kéo dài tuổi thọ cho thiết bị. Để hạn chế thời gian sử dụng điện thoại, bạn hãy lưu ý một số điểm sau:

Quản lý thời gian sử dụng hàng ngày: Theo dõi thời gian sử dụng điện thoại của bạn thông qua các ứng dụng quản lý hiệu suất có sẵn trên điện thoại. Điều này giúp bạn nắm rõ hơn về định mức thời gian mình dành cho thiết bị, từ đó có phương án cân đối hiệu quả.
Tắt thông báo không cần thiết: Hãy tắt những thông báo không quan trọng hoặc kích hoạt chế độ không làm phiền, đặc biệt khi bạn cần tập trung hoặc đi ngủ.
Xóa các ứng dụng không cần thiết: Để giảm sự phụ thuộc vào điện thoại, hãy xóa bỏ những ứng dụng không mang lại giá trị thiết thực. Điều này cũng giúp bạn hạn chế chạm vào màn hình điện thoại.

Tạm kết

Trên đây là cách xem thời gian sử dụng điện thoại iOS và điện thoại Android mà bạn có thể tham khảo. Nhìn chung, việc kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại là cực kỳ quan trọng để duy trì sự cân bằng trong cuộc sống kỹ thuật số. Bạn hãy kiểm tra thời gian sử dụng điện thoại định kỳ để biết được thời lượng dùng thiết bị và quản lý thời gian biểu một cách khoa học, hợp lý.

FPT Shop tự hào là chuỗi cửa hàng được nhiều người tiêu dùng ưu tiên lựa chọn khi có nhu cầu mua điện thoại. Hãy ghé ngay FPT Shop để lựa chọn cho mình mẫu điện thoại 100% chính hãng, giá tốt và chính sách bảo hành dài hạn.

Xem thêm:

Hướng dẫn cách xem thời gian sử dụng điện thoại trên iOS và Android chỉ với vài thao tác đơn giản