Cải thiện vóc dáng với những ứng dụng fitness tốt nhất trên Android - Phần 2

YogaGlo, JEFIT Workout Tracker, 7 Minute Superhero Workout đều là những ứng dụng với nhiều tính năng hỗ trợ người dùng cải thiện vóc dáng rất tốt trên Android.

Ở phần 1, chúng ta đã đi tìm hiểu 5 ứng dụng fitness tốt nhất giúp bạn cải thiện vóc dáng của mình với một thiết bị chạy hệ điều hành Android. Phần 2 này chúng tôi sẽ cùng các bạn đi kể tên những ứng dụng còn lại.

YogaGlo

Bạn không phải là một người thích vận động mạnh, phát triển cơ bắp? Ngược lại bạn muốn tìm đến một sức khỏe dẻo dai từ bên trong bằng các bài tập Yoga nhưng không muốn tham gia vào các lớp học đông người, YogaGlo chính là ứng dụng bạn đang tìm kiếm. Đây là một ứng dụng lưu trữ rất nhiều video (khoảng hơn 1.700 clip) hướng dẫn tập Yoga hiêu quả. Tất cả đều có những bài tập mang phong cách khác nhau, độ dài và độ khó khác nhau, người dùng có thể dễ dàng tìm kiếm video tập luyện mà họ cần qua giao diện đơn giản. Bạn có thể tải ứng dụng miễn phí trên gian hàng ứng dụng của thiết bị Android và nhận được 15 ngày dùng thử. Sau đó bạn cần phải đóng phí sử dụng YogaGlo với mức giá 18$/ tháng.

C25K

Nếu bạn đang đặt ra một mục tiêu cụ thể để chạy, trong trường hợp chúng tôi muốn nói ở đây là 5Km để rèn luyện sức khỏe, bạn nên tìm đến sự trợ giúp của ứng dụng C25K (Couch to 5K). Việc tưởng chừng như không thể nhưng bạn sẽ đạt được mục tiêu này sớm chỉ trong vòng 8 tuần (2 tháng). Không phải là ứng dụng hỗ trợ tập luyện mà nó giống như đưa bạn vào một khoảng thời gian đào tạo khắc nghiệt. Những bài tập chạy sẽ yêu cầu bạn chạy nhanh hơn hoặc chậm lại giúp bạn có thể duy trì được sức bền và hoàn thành nhiệm vụ mỗi hôm. C25K cũng đưa ra những cảnh báo âm thanh giúp bạn tập trung vào việc tập luyện mà không lo bị phân tâm kiểm tra điện thoại của mình xem đã đạt được bao nhiêu phần trăm bài tập. Ứng dụng xuất hiện trên gian hàng Google Play với mức giá 1,99$.

JEFIT Workout Tracker

Đây là một ứng dụng hỗ trợ những người muốn tìm thân hình đẹp bằng cách thực hiện các bài tập gym. Ứng dụng cung cấp cho bạn rất nhiều động tác, kèm theo các hướng dẫn mô tả, đồng thời đếm thời gian tập khi bạn bắt đầu động tác đó. Nó giống như huấn luyện viên trong một phòng tập giúp bạn tập luyện một cách hiệu quả với tần suất hợp lý nhất. Ứng dụng hiện đang được cung cấp miễn phí trên gian hàng Google Play.

Sworkit

Quả thực sẽ là một sự khó khăn cho nhiều người muốn tìm một thân hình đẹp nhưng lại rất bận rộn giữa bộn bề công việc, gia đình hay nhiều nghĩa vụ khác phải làm. Đừng lo lắng, Sworkit là ứng dụng tập thể dục có thể giúp bạn thực hiện các bài tập tại bất cứ không gian nào với khoảng thời gian linh động do chính bạn chọn lựa. Dần dần nó sẽ trở thành thói quen của bạn và đương nhiên bạn có thể tập mà không cần đến sự hỗ trợ của Sworkit nữa. Nhưng đó lại là lúc bạn tham khảo thêm nhiều động tác mới, chú trọng vào nhóm cơ mới. Ứng dụng đang được cung cấp miễn phí trên gian hàng ứng dụng Google Play.

7 Minute Superhero Workout

Đây là ứng dụng vô cùng thú vị cho phép bạn tập luyện với thiết bị Android trong vòng 7 phút với mỗi bài tập. Do được phát triển bởi cùng một nhà sản xuất, 7 Minute Superhero Workout và Zombie Run! Có phong cách kích thích người dùng tập luyện khá giống nhau. Thay vì các bài nhạc hay những tiếng đếm nhịp thông thường, ứng dụng sẽ phát ra những tiếng động khác nhau khiến bạn có cảm giác mình như một siêu anh hùng đang thể chiến đấu như việc bắn nổ một lò phản ứng sau mỗi cú đấm vào không khí hoặc bắn ra một vụ nổ lớn bằng tia laser. Với 7 phút, chắc chắn bạn sẽ có những cảm giác vô cùng thú vị khi tập luyện. Ứng dụng hiện đang có mặt trên gian hàng Google Play với giá 2,99$.

TùngTĐT

Nguồn: greenbot