Fitbit Coach là gì? Hãy tải ngay huấn luyện viên ảo này

Vậy Fitbit Coach là gì?

Nói đơn giản thì đây là một ứng dụng đi kèm với chiếc vòng đeo tay Fitbit và biến nó thành một trợ lí ảo theo dõi sức khỏe cho người dùng. Nếu Samsung có Samsung Health, Xiaomi có Mi Fit thì bộ đôi này của Fitbit chắc chắn sẽ là sự kết hợp hoàn hảo cho những con người ưa vận động để cải thiện sức khỏe của bản thân mình.

Fitbit Coach tương thích với những thiết bị nào?

Dĩ nhiên là Fitbit Coach được thiết kế để sử dụng trên Fitbit rồi. Không những vậy, Fitbit Coach còn hoạt động với các thiết bị khác như:

- iPhone, iPad.

- Smartphone, tablet Android.

- Windows 10.

Sử dụng Fitbit Coach trên vòng đeo tay Fitbit như thế nào?

Nếu bạn chưa biết các bước để sử dụng Fitbit Coach trên Fitbit thì hãy tham khảo các bước sau đây:

- Tìm và mở Fitbit Coach trên vòng tay Fitbit.

- Bấm vào menu ở góc trên bên phải để chọn chương trình tập luyện mà bạn muốn như đi bộ - chạy bộ v.v...

- Bạn sẽ được xem hướng dẫn chế độ tập luyện trong vòng 10 giây trước khi bắt đầu tập luyện.

- Nếu không muốn xem đoạn video hướng dẫn này, bạn hãy bấm vào Play.

- Bấm vào nút Pause nếu bạn muốn tạm dừng quá trình luyện tập.

- Các thông số sức khỏe sẽ hiện ra sau khi bạn kết thúc quá trình luyện tập này, chúng bao gồm: nhịp tim tối đa và tối thiểu, lượng calorine đã tiêu thụ, thời gian bạn đã tập luyện.

Fitbit Coach hỗ trợ những chế độ tập luyện nào?

Fitbit Coach có 3 chế độ luyện tập là:

- 10 Minutes ABS: tập hỗn hợp để tăng sức bền.

- 7 Minutes Workout: tập trung đốt calorine.

- Treasure Chest: bài tập hỗn hợp, bao gồm cả 2 bài trên.