Những ứng dụng Android giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn

Nếu bạn đang mắc phải tình trạng khó ngủ hoặc muốn có giấc ngủ ngon hơn thì hãy thử những ứng dụng dành cho Android dưới đây để cải thiện vấn đề này. Hầu hết, bạn có thể tải về các phần mềm này một cách miễn phí.

Trong cuộc sống bộn bề với công việc và gia đình thì thời gian thư giãn cuối ngày là thời điểm quan trọng nhất đối với mỗi người. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thể có một giấc ngủ ngon trọn vẹn. Bởi vậy, những ứng dụng giúp cải thiện giấc ngủ sẽ là lựa chọn hàng đầu cho các bạn lúc này. Dưới đây là tổng hợp những ứng dụng tương thích với thiết bị Android giúp người dùng dễ ngủ và ngủ sâu hơn.

Sleep as Android

Sleep as Android được tích hợp rất nhiều tính năng hữu dụng

Sleep as Android là một trong những phần mềm được tích hợp nhiều phương pháp nhằm giúp người dùng dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Khi cài đặt báo thức cũng như nhắc nhở, ứng dụng này sẽ tự động đánh thức bạn một cách nhẹ nhàng để dần chuyển từ trạng thái ngủ sang trạng thái động.

Ứng dụng còn cung cấp biểu đồ về chất lượng giấc ngủ

Bên cạnh đó, sức hút của Sleep as Android là nó được tích hợp thêm tính năng theo dõi chất lượng giấc ngủ, ghi âm khi ngáy hoặc nói sảng, cung cấp biểu đồ về lịch sử giấc ngủ…

Tải Sleep as Android.

Video giới thiệu ứng dụng

Relax Melodies: Sleep & Yoga

Relax Melodies: Sleep & Yoga

Nhiều người dùng thường chọn phương pháp nghe nhạc để có thể chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Dựa vào xu thế này mà các nhà phát triển đã cho ra mắt Relax Melodies: Sleep & Yoga - ứng dụng hỗ trợ người dùng tạo ra các bản nhạc hoặc âm thanh theo ý thích để có thể nghe trước khi ngủ, khi tập thể dục hoặc khi thư giãn trong giờ làm việc căng thẳng.

Tải Relax Melodies: Sleep & Yoga.

Video giới thiệu ứng dụng

Calm – Meditate, Sleep, Relax

Ứng dụng này được thiết kế nhằm giúp người dùng ở trạng thái thư giãn nhất trước khi ngủ. Không chỉ có thể sử dụng trong trường hợp này mà Calm – Meditate, Sleep, Relax còn khá hữu dụng nếu người dùng cần phải bình tĩnh lại trước một tình huống nào đó.

Calm – Meditate, Sleep, Relax không chỉ hỗ trợ giấc ngủ mà còn giúp bạn bình tĩnh hơn

Phần mềm này được tích hợp các hướng dẫn thiền với 16 bài nhạc của nhạc sĩ thiền Kip Mazuy cũng như ảnh nền thiên nhiên tươi mát…

Tải ứng dụng Calm – Meditate, Sleep, Relax.

Sleep Better with Runtastic

Giao diện Sleep Better with Runtastic

Hầu hết người dùng Android đều cảm thấy khá quen thuộc khi nhắc đến Runtastic. Đây là một trong những ứng dụng hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và được tích hợp thêm tính năng theo dõi, tính chu kỳ cũng như báo lại các hành động khi ngủ nhằm tối ưu hóa giấc ngủ của bạn.

Tải ứng dụng Sleep Better with Runtastic.

Video giới thiệu Sleep Better with Runtastic

Twilight

Nếu thường xuyên sử dụng smartphone hoặc máy tính bảng trước khi ngủ thì Twilight sẽ đưa ra một cách tiếp cận khác để kích thích người dùng dễ dàng buồn ngủ hơn.

Twilight sẽ giúp bạn ngủ đúng giờ hơn

Ứng dụng này sẽ tự động điều chỉnh màu sắc và độ tương phản, chuyển sang các tông màu kích thích đôi mắt dễ chịu và thoải mái từ đó dễ buồn ngủ hơn.

Tải ứng dụng Twilight.

Video giới thiệu Twilight

Nature Sounds Relax and Sleep

Nếu các ứng dụng kể trên quá phức tạp thì Nature Sounds Relax and Sleep là một trong những lựa chọn người dùng nên thử. Phần mềm này được thiết kế với âm nhạc tự nhiên như tiếng chim hót, suối chảy, tiếng mưa, thác nước…

Giao diện ứng dụng

Không chỉ giúp bạn có giấc ngủ ngon mà ứng dụng còn có tác dụng hỗ trợ trong quá trình trị liệu (điều trị bệnh bằng liệu pháp âm nhạc), thư giãn sâu hơn.

Tải Nature Sounds Relax and Sleep.

Baby Sleep Instant

Baby Sleep Instant giúp bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ

Đối với những gia đình đang có trẻ nhỏ thì việc để bé ngủ cũng là một vấn đề khá lớn. Baby Sleep Instant được ra đời nhằm hỗ trợ khắc phục vấn đề này. Ứng dụng này sẽ phát các bài hát ru được chọn sẵn, ghi âm giọng hát của mẹ để giúp bé có thể ngủ sâu giấc hơn.

Tải Baby Sleep Instant.

Sleep Ambience

Giao diện ứng dụng Sleep Ambience

Tương tự như một số phần mềm kể trên, Sleep Ambience hỗ trợ người dùng ngủ bằng âm thanh với 7 nhóm âm thanh khác nhau.

Tải Sleep Ambience.

CTV Kỳ

Nguồn: androidheadlines