Bùng nổ hương vị với 15+ các loại sốt trộn salad giảm cân dễ làm, dễ ăn không ngán

FPT Shop hé lộ bí kíp chinh phục 15+ công thức các loại sốt trộn salad giảm cân đỉnh cao. Không chỉ hỗ trợ giảm cân tối ưu, những loại sốt này còn bùng nổ hương vị, biến mỗi bữa salad nhàm chán thành một trải nghiệm ẩm thực đầy lôi cuốn.

Nhóm sốt Kem sữa chua (Creamy yogurt-based dressings)

Các loại sốt trộn salad giảm cân này có nền sữa chua, mang lại vị béo ngậy vừa phải, giàu protein và canxi, rất tốt cho sức khỏe.

Sốt sữa chua dưa leo

Trong danh sách các loại sốt trộn salad giảm cân, sốt sữa chua dưa leo là một gợi ý tuyệt vời cho những ngày hè nóng bức. Vị chua dịu của sữa chua sánh mịn kết hợp cùng dưa leo giòn mát, tạo cảm giác thanh mát, nhẹ nhàng cho món salad. Thêm vào đó, loại sốt này rất ít calo, giàu lợi khuẩn, vừa tốt cho tiêu hóa vừa hỗ trợ bạn duy trì vóc dáng cân đối.

Nguyên liệu:

• Dưa leo (gọt vỏ, băm nhỏ): 1/2 quả. Chọn quả ngon ngọt. Nên ăn thử trước để tránh chọn phải dưa leo đắng.
• Sữa chua không đường: 3 muỗng canh. Chọn loại sánh mịn để tạo nên độ kem mượt cho món sốt.
• Nước cốt chanh: 1.5 muỗng canh
• Muối, tiêu: Vừa khẩu vị

Cách làm:

Bước 1: Cho dưa leo đã sơ chế vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn. Bước này giúp dưa leo dễ dàng hòa quyện với các nguyên liệu khác.

Bước 2: Tiếp theo cho sữa chua, nước cốt chanh, muối, tiêu vào máy xay cùng dưa leo.

Bước 3: Xay mịn hỗn hợp và rưới vào salad rồi trộn đều.

Xem thêm: Tự làm sốt sữa chua dưa leo ngon và lạ miệng để giúp món ăn thêm phần hấp dẫn

Sốt sữa chua Hy Lạp

Sốt sữa chua Hy Lạp không chỉ là một loại nước sốt ít calo, tốt cho sức khoẻ, đây còn là mảnh ghép hoàn hảo cho các món salad, đồ nướng, mang đến hương vị Địa Trung Hải đích thực cho bữa ăn của bạn.

Nguyên liệu:

• Sữa chua Hy Lạp: 200g, chọn loại nguyên kem để có vị béo ngậy đặc trưng.
• Dưa leo: 1/2 quả, chọn quả tươi ngon, giòn ngọt. Rửa sạch, gọt vỏ và băm nhỏ.
• Tỏi: 1 - 2 tép, băm nhuyễn.
• Lá bạc hà tươi: 5 - 7 lá, rửa sạch, xắt nhỏ.
• Dầu olive nguyên chất (extra virgin): 1 muỗng canh.
• Nước cốt chanh: 1/2 quả, vắt lấy nước cốt.
• Muối biển và tiêu đen xay: Một ít, nêm nếm vừa ăn.

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch và sơ chế các nguyên liệu như hướng dẫn ở trên.

Bước 2: Cho sữa chua Hy Lạp, dưa leo băm, tỏi băm, lá bạc hà xắt nhỏ, dầu olive và nước cốt chanh vào một tô lớn.

Bước 3: Thêm một chút muối biển và tiêu đen xay vào hỗn hợp. Trộn đều tất cả nguyên liệu cho hòa quyện.

Bước 4: Nếm thử và điều chỉnh gia vị cho vừa khẩu vị. Bạn có thể cho sốt vào tủ lạnh khoảng 15 - 20 phút để sốt mát lạnh và đậm đà hơn trước khi thưởng thức.

Sốt Caesar salad phiên bản ít béo

Sốt Caesar truyền thống nổi tiếng là thơm ngon nhưng cũng khiến nhiều người phải tiếc rẻ bỏ khỏi thực đơn vì lượng calo cao. Giờ đây, bạn có thể thoải mái thưởng thức hương vị đặc trưng ấy với phiên bản ít béo hơn, nhờ sử dụng sữa chua Hy Lạp thay thế sốt mayonnaise.

Nguyên liệu:

• Sữa chua Hy Lạp ít béo: 100g, mang đến vị béo nhẹ, sánh mịn mà không lo tăng cân.
• Dầu olive nguyên chất (extra virgin): 1.5 muỗng canh.
• Nước cốt chanh tươi: 1.5 muỗng canh.
• Mù tạt vàng: 1 muỗng cà phê.
• Tỏi: 1/2 tép, băm nhuyễn (hoặc 1/2 muỗng cà phê bột tỏi)
• Tiêu đen xay: Một ít, nêm nếm vừa khẩu vị, tăng thêm hương vị.

Cách làm:

Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị (sữa chua Hy Lạp, dầu olive, nước cốt chanh, mù tạt vàng, tỏi băm, tiêu đen) vào máy xay sinh tố.

Bước 2: Bật máy xay ở tốc độ chậm trong 10 - 15 giây, sau đó tăng dần lên tốc độ cao và xay thêm 20 - 30 giây cho đến khi hỗn hợp sánh mịn, quyện đều vào nhau.

Bước 3: Rưới sốt lên món salad Caesar yêu thích và thưởng thức ngay.

Bạn có thể bảo quản sốt trong tủ lạnh từ 2 - 3 ngày.

Nhóm sốt Trái cây tươi mát (Fruity & vibrant dressings):

Nhóm sốt này sử dụng trái cây tươi làm thành phần chính, mang đến hương vị tươi mới, chua ngọt tự nhiên, giàu vitamin và chất chống oxy hóa.

Sốt xoài ngò rí

Nói đến các loại sốt trộn salad giảm cân, sốt xoài ngò rí luôn là lựa chọn hàng đầu. Vị chua thanh của xoài chín hòa cùng hương thơm đặc trưng của ngò rí, thêm chút ngọt dịu, tạo nên hương vị thơm ngon khó cưỡng.

Nguyên liệu:

• Xoài chín: 1 quả to (khoảng 300 - 400g), chọn quả chín vàng, ngọt thơm, ít xơ.
• Ngò rí: 20g, chọn loại tươi xanh, không dập nát.
• Nước cốt chanh: 2 muỗng canh.
• Mật ong : 1 - 2 muỗng canh.
• Dầu olive: 1 muỗng canh.
• Muối: Một nhúm nhỏ để tôn lên vị ngọt thanh của xoài.

Cách làm:

Bước 1: Xoài gọt vỏ, cắt nhỏ vừa máy xay. Ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ.

Bước 2: Cho xoài, ngò rí, nước cốt chanh, mật ong, dầu olive và muối vào máy xay sinh tố.

Bước 3: Xay hỗn hợp ở tốc độ cao cho đến khi sánh mịn, quyện đều vào nhau. Nếm thử và điều chỉnh gia vị nếu cần.

Sốt xoài ngò rí là "cặp bài trùng" với các món salad, đặc biệt là salad rau củ, salad hải sản, salad ức gà. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng để làm món chấm cho nem cuốn, gỏi cuốn cũng rất tuyệt vời.

Sốt chanh dây mật ong

Một trong các loại sốt salad giảm cân vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe, lại dễ dàng thực hiện, thì sốt chanh dây mật ong chính là "chân ái" dành cho bạn.

Nguyên liệu:

• Chanh dây: 3 - 4 quả, chọn quả chín vàng, vỏ nhăn nhẹ, mùi thơm nồng.
• Mật ong nguyên chất: 3 muỗng canh, chọn loại mật ong có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
• Nước lọc: 2 muỗng canh, giúp điều chỉnh độ sánh của sốt.
• Muối: Một nhúm nhỏ, cân bằng hương vị, tôn lên vị chua ngọt.

Cách làm

Bước 1: Cắt đôi chanh dây, dùng muỗng nạo lấy phần ruột, lọc qua rây để loại bỏ hạt, giữ lại phần nước cốt.

Bước 2: Cho nước cốt chanh dây, mật ong, nước lọc và muối vào một chén nhỏ, khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn.

Bước 3: Nếm thử và điều chỉnh vị ngọt chua theo sở thích. Bạn có thể thêm mật ong nếu thích ngọt hơn hoặc thêm nước cốt chanh nếu thích chua hơn.

Đây là lựa chọn lý tưởng cho các món salad rau xanh, salad trái cây, salad ức gà, hoặc dùng làm nước chấm cho các món nướng, hải sản đều rất ngon.

Sốt cam tươi gừng

Đổi gió cho thực đơn salad nhàm chán với sốt cam tươi gừng đầy ấn tượng. Vị ngọt thanh của cam tươi quyện cùng vị cay the ấm áp của gừng, thêm chút chua dịu, tạo nên một hương vị hài hòa, độc đáo, tốt cho sức khoẻ.

Nguyên liệu:

• Cam vàng: 2 quả, chọn quả mọng nước, vỏ mỏng, ngọt thơm.
• Gừng tươi: 1 nhánh nhỏ (khoảng 2cm), chọn củ gừng già, nhiều tinh dầu.
• Mật ong: 2 muỗng canh.
• Dầu olive: 1 muỗng canh.
• Muối: Một nhúm nhỏ, tôn lên vị ngọt thanh của cam và gừng.
• Tiêu đen xay: Một ít (tùy khẩu vị).

Cách làm:

Bước 1: Cam vắt lấy nước cốt, bỏ hạt. Gừng cạo vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn hoặc bào sợi mỏng.

Bước 2: Cho nước cam, gừng băm, mật ong, dầu olive và muối vào một chén nhỏ.

Bước 3: Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi mật ong tan hoàn toàn. Nếm thử và điều chỉnh gia vị cho vừa khẩu vị. Rắc thêm một ít tiêu đen xay nếu thích.

Sốt cam tươi gừng nồng ấm là sự lựa chọn hoàn hảo cho các món salad rau xanh, salad trái cây, salad cá hồi, hoặc dùng làm nước chấm cho các món thịt nướng, hải sản.

Sốt dâu tây tươi

Chúc mừng những tín đồ của dâu tây, có hẳn cả công thức sốt dâu tây tươi trong danh sách các loại sốt giảm cân cho bạn đây.

Nguyên liệu:

• Dâu tây: 200g, chọn quả chín đỏ, ngọt thơm.
• Mật ong: 1 - 2 muỗng canh (điều chỉnh theo độ ngọt của dâu).
• Nước cốt chanh: 1/2 muỗng canh.
• Muối: Một nhúm nhỏ muối (không bắt buộc).

Cách làm:

Bước 1: Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt nhỏ.

Bước 2: Cho dâu tây, mật ong, nước cốt chanh (và muối nếu dùng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn.

Bước 3: Nếm thử và điều chỉnh vị ngọt, chua cho vừa khẩu vị.

Sốt dâu tây tươi là nửa kia tuyệt vời cho các món salad trái cây, salad rau xanh, hay thậm chí là điểm nhấn tuyệt vời cho món sữa chua đó.

Sốt mâm xôi balsamic

Thưởng thức sự tinh tế của sốt mâm xôi balsamic với vị chua thanh tao nhã cũng rất kích thích vị giác đó nha.

Nguyên liệu:

• Mâm xôi: 150g, chọn quả tươi, không dập nát.
• Giấm balsamic: 2 muỗng canh.
• Dầu olive: 1 muỗng canh.
• Mật ong: 1 muỗng canh.
• Muối: Một nhúm nhỏ.
• Tiêu đen xay: Một ít (tùy khẩu vị).

Cách làm:

Bước 1: Mâm xôi rửa sạch, để ráo nước.

Bước 2: Cho mâm xôi, giấm balsamic, dầu olive, mật ong và muối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Bước 3: Lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ hạt. Nếm thử và điều chỉnh gia vị. Rắc thêm một ít tiêu đen xay nếu thích.

Sốt mâm xôi balsamic là lựa chọn hoàn hảo cho salad rau xanh, salad phô mai, hoặc làm nước sốt cho các món thịt nướng.

Sốt việt quất mật ong

Tăng cường sức khỏe với sốt việt quất mật ong chống oxy hóa. Vị ngọt tự nhiên của việt quất, kết hợp cùng mật ong nguyên chất và nước cốt chanh, tạo nên một loại sốt giàu vitamin và chất chống oxy hóa.

Nguyên liệu:

• Việt quất: 150g, tươi hoặc đông lạnh đều được.
• Mật ong: 2 muỗng canh.
• Nước cốt chanh: 1 muỗng canh.
• Vỏ chanh bào: 1/2 muỗng cà phê (tùy chọn).

Cách làm:

Bước 1: Nếu dùng việt quất tươi, rửa sạch, để ráo.

Bước 2: Cho việt quất, mật ong, nước cốt chanh (và vỏ chanh bào nếu dùng) vào nồi nhỏ, đun với lửa nhỏ.

Bước 3: Khuấy đều cho đến khi việt quất mềm (khoảng 5 - 7 phút).

Bước 4: Để nguội bớt rồi xay nhuyễn hoặc để nguyên tùy thích.

Nhóm sốt dầu giấm

Nhắc đến các loại sốt trộn salad giảm cân thì không thể nhắc đến nhóm sốt dầu giấm. Đây là nhóm sốt cơ bản, kết hợp giữa dầu và giấm, tạo nên hương vị chua thanh, kích thích vị giác.

Sốt chanh vàng olive

Vị chua thanh của chanh vàng, quyện cùng vị béo nhẹ của dầu olive, thêm chút muối và tiêu, tạo nên một hương vị đơn giản nhưng đầy tinh tế.

Nguyên liệu:

• Nước cốt chanh vàng: 3 muỗng canh.
• Dầu olive nguyên chất: 6 muỗng canh.
• Muối: 1/2 muỗng cà phê.
• Tiêu đen xay: 1/4 muỗng cà phê.

Cách làm:

Bước 1: Cho nước cốt chanh, dầu olive, muối và tiêu vào một chén nhỏ.

Bước 2: Dùng phới lồng đánh đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện và hơi sệt lại.

Bước 3: Nếm thử và điều chỉnh gia vị cho vừa khẩu vị.

Sốt cam giấm mật ong

Cùng FPT Shop khám phá hương vị mới lạ với sốt cam giấm mật ong độc đáo. Vị ngọt thơm của cam tươi, kết hợp cùng vị chua dịu của giấm, vị ngọt thanh của mật ong, tạo nên một sự kết hợp đầy bất ngờ.

Nguyên liệu:

• Nước cam: 4 muỗng canh.
• Giấm táo: 2 muỗng canh.
• Mật ong: 1 muỗng canh.
• Dầu olive: 2 muỗng canh.
• Muối: Một nhúm nhỏ.
• Vỏ cam bào: 1/2 muỗng cà phê (tùy chọn).

Cách làm:

Bước 1: Cho nước cam, giấm táo, mật ong, dầu olive, muối và vỏ cam bào (nếu dùng) vào một chén nhỏ.

Bước 2: Khuấy đều cho đến khi mật ong tan hoàn toàn.

Bước 3: Nếm thử và điều chỉnh gia vị cho vừa khẩu vị rồi sử dụng.

Sốt tỏi dầu olive

Trở về với hương vị cổ điển cùng sốt tỏi dầu olive nguyên bản. Vị cay nồng của tỏi, hòa quyện cùng dầu olive tạo nên một loại sốt đậm đà, đây là cái tên không thể không nhắc đến trong các loại sốt salad giảm cân.

Nguyên liệu:

• Tỏi: 2 - 3 tép, băm nhuyễn.
• Dầu olive nguyên chất: 6 muỗng canh.
• Nước cốt chanh: 1 muỗng canh (tùy chọn).
• Muối: 1/4 muỗng cà phê.
• Tiêu đen xay: Một ít (tùy khẩu vị).

Cách làm:

Bước 1: Cho tỏi băm, dầu olive, nước cốt chanh (nếu dùng), muối và tiêu vào một chén nhỏ.

Bước 2: Dùng phới lồng đánh đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.

Bước 3: Để sốt nghỉ khoảng 10 - 15 phút để tỏi dậy mùi thơm và sử dụng.

Sốt tỏi dầu olive là "linh hồn" của các món salad kiểu Địa Trung Hải, dùng kèm với bánh mì nướng, hoặc làm nước chấm cho rau củ luộc, nướng đều rất ngon.

Nhóm sốt béo từ hạt và bơ

Nhóm sốt này có kết cấu sánh mịn, đậm đà từ các loại hạt và bơ, cung cấp chất béo lành mạnh và protein.

Sốt mè rang Nhật Bản

Nguyên liệu:

• Mè rang: 4 muỗng canh (bí quyết cho hương vị thơm ngon nằm ở những hạt mè được rang vừa chín tới, vàng ươm, dậy mùi thơm).
• Nước tương Nhật Bản (Shoyu): 2 muỗng canh.
• Giấm gạo: 1 muỗng canh.
• Dầu mè: 1 muỗng canh.
• Mật ong: 1 muỗng cà phê.
• Nước: 1 muỗng canh (điều chỉnh lượng nước để đạt được độ sánh mịn mong muốn).

Cách làm:

Bước 1: Cho mè rang vào máy xay sinh tố hoặc cối xay chuyên dụng. Xay thật nhuyễn mịn để giải phóng tối đa hương thơm béo bùi của mè. Đây là bước quan trọng tạo nên linh hồn cho món sốt.

Bước 2: Tiếp theo, thêm vào cối xay nước tương Shoyu, giấm gạo, dầu mè, mật ong và một chút nước. Bật máy xay ở tốc độ vừa phải, xay tiếp cho đến khi tất cả các nguyên liệu hòa quyện hoàn toàn, tạo thành một hỗn hợp sốt sánh mịn, đồng nhất.

Bước 3: Nếm thử sốt và điều chỉnh gia vị cho vừa với khẩu vị của bạn. Bạn có thể thêm chút nước nếu muốn sốt loãng hơn, hoặc thêm chút mật ong nếu thích vị ngọt đậm đà.

Sốt bơ đậu phộng chanh gừng

Bơ đậu phộng béo ngậy, kết hợp cùng vị chua của chanh, vị cay ấm của gừng, tạo nên một sự kết hợp đầy bất ngờ và thú vị.

Sốt bơ đậu phộng chanh gừng là lựa chọn độc đáo cho các món salad, đặc biệt là salad kiểu Thái, hoặc dùng làm nước chấm cho rau củ, nem cuốn.

Nguyên liệu:

• Bơ đậu phộng: 4 muỗng canh (Hãy chọn loại bơ đậu phộng nguyên chất, mịn mượt để có hương vị thơm ngon nhất).
• Nước cốt chanh: 2 muỗng canh.
• Gừng tươi: 1 nhánh nhỏ (khoảng 1cm), băm nhuyễn thật mịn.
• Nước tương: 1 muỗng canh.
• Mật ong: 1 muỗng canh.
• Nước ấm: 2 - 3 muỗng canh.

Cách làm:

Bước 1: Cho vào bơ đậu phộng sánh mịn, nước cốt chanh tươi mát, gừng tươi băm nhuyễn, nước tương đậm đà, mật ong ngọt dịu, và cuối cùng là nước ấm vào chén.

Bước 2: Dùng muỗng khuấy thật đều tay, cho đến khi chúng hòa quyện hoàn toàn vào nhau, tạo thành một hỗn hợp sốt sánh mịn.

Bước 3: Nếm thử một chút sốt để cảm nhận hương vị. Lúc này, bạn có thể gia giảm theo khẩu vị của mình..

Sốt Tahini chanh tỏi

Sốt Tahini chanh tỏi là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích hương vị Trung Đông. Tahini hay còn gọi là bơ mè, không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều protein và khoáng chất.

Nguyên liệu:

• Sốt Tahini: 1/4 chén (bạn có thể tìm mua Tahini ở các cửa hàng bán đồ nhập khẩu hoặc siêu thị lớn).
• Nước cốt chanh: 2 muỗng canh.
• Tỏi băm nhuyễn: 1 tép (tùy khẩu vị mà gia giảm nhé).
• Nước lọc: 2 - 3 muỗng canh.
• Muối, tiêu: Vừa khẩu vị.

Cách làm:

Bước 1: Cho sốt Tahini, nước cốt chanh và tỏi băm vào một chén nhỏ. Trộn đều tay cho các nguyên liệu quyện vào nhau.

Bước 2: Từ từ rót nước lọc vào, vừa rót vừa khuấy đều để sốt không bị vón cục. Tiếp tục khuấy cho đến khi sốt đạt được độ sánh mịn như ý. Bạn thích sốt đặc hay loãng thì điều chỉnh lượng nước cho phù hợp.

Bước 3: Cuối cùng, nêm thêm chút muối và tiêu cho vừa khẩu vị. Bạn có thể nếm thử và gia giảm gia vị tùy theo sở thích.

Nhóm sốt Thảo mộc

Nhóm này dành cho những ai yêu thích hương vị tươi mát của các loại rau thơm và tất nhiên các loại sốt salad giảm cân nhóm thảo mộc có vị vô cùng kích thích vị giác đó nha.

Sốt Pesto chanh lá húng quế

Sốt Pesto chanh lá húng quế làm từ lá húng xanh, hạt thông/hạt điều, dầu olive, nước cốt chanh và mật ong. Món sốt này không chỉ hợp với salad mà còn ngon khi ăn với mì Ý, bánh mì, hay thịt cá nướng.

Nguyên liệu:

• Lá húng quế tươi: 1/4 chén (chọn những lá húng quế xanh non, tươi, mang hương thơm đặc trưng).
• Hạt thông (hoặc hạt điều): 3 muỗng canh.
• Dầu olive: 4 muỗng canh.
• Nước cốt chanh: 1.5 muỗng canh.
• Mật ong: 1.5 muỗng canh.

Cách làm:

Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay thực phẩm.

Bước 2: Bật máy xay và để các nguyên liệu hoà quyện khoảng 1 phút. Bạn sẽ thu được một hỗn hợp sốt sánh mịn, mang màu xanh mướt mắt đầy hấp dẫn.

Mẹo nhỏ:

Để giữ được màu xanh tươi đẹp mắt, bạn có thể chần sơ lá húng quế qua nước sôi trong vài giây rồi ngâm ngay vào nước đá lạnh trước khi xay.

Sốt pesto chanh lá húng quế có thể được bảo quản trong hũ thủy tinh kín, để trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 3 - 5 ngày.

Sốt cà chua húng quế chuẩn vị Ý

Sốt cà chua húng quế kiểu Ý đơn giản mà ngon, làm từ cà chua, lá húng, dầu olive và giấm táo.

Nguyên liệu:

• Cà chua chín: 3 quả (chọn những quả cà chua chín đỏ mọng, căng tròn, mọng nước).
• Lá húng quế tươi: 1/4 chén.
• Dầu olive: 1.5 muỗng canh.
• Giấm táo: 1.5 muỗng canh.
• Muối, tiêu: Vừa đủ tuỳ khẩu vị của bạn.

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch cà chua, nhẹ nhàng bỏ cuống rồi cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Rửa sạch lá húng quế tươi, để ráo nước.

Bước 2: Cho cà chua đã cắt nhỏ, lá húng quế tươi, dầu olive, giấm táo, cùng một chút muối và tiêu (điều chỉnh theo khẩu vị) vào máy xay sinh tố. Bật máy và hỗn hợp được xay thật mịn, quyện đều vào nhau, tạo thành một màu đỏ đẹp mắt.

Bước 3: Nếu bạn cảm thấy sốt hơi đặc, có thể thêm một chút nước lọc hoặc dầu olive để đạt được độ sánh mịn ưng ý.

Tạm kết

Qua bài viết trên, bạn đã có cho mình 17 công thức các loại sốt trộn salad giảm cân. Mỗi loại sốt đều dễ làm và giúp bạn biến tấu món salad quen thuộc trở nên hấp dẫn giúp hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả, không nhàm chán.

Bạn cũng có thể thấy, để làm được những món sốt ngon thì một chiếc máy xay sinh tố là trợ thủ đắc lực không thể thiếu. Nếu bạn vẫn chưa có cho mình người bạn đồng hành này, hãy ghé ngay FPT Shop để sắm ngay một chiếc máy xay sinh tố chất lượng với nhiều mẫu mã đa dạng và giá cả phải chăng.

Tại FPT Shop, bạn chắc chắn sẽ tìm được sản phẩm ưng ý, giúp công việc bếp núc trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn, từ đó tạo ra thật nhiều các loại sốt trộn salad giảm cân ngon cho bản thân và gia đình.

Máy xay sinh tố

Xem thêm:

Cách làm nước sốt kinh doanh "thần thánh" hay ăn tại nhà

3 công thức làm sốt salad cực kỳ dễ, ai cũng thích mê

Sốt mè rang kiểu Nhật thơm béo hấp dẫn, mang đến hương vị đặc biệt cho các món ăn