Cách làm nước ép bắp cải tím nho cần tây thơm ngon, giải nhiệt, được nhiều người yêu thích

Nước ép bắp cải tím nho cần tây giúp giải nhiệt cơ thể trong những ngày hè oi ả, cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, mời bạn hãy cùng FPT Shop vào bếp và khám phá cách làm món nước ép bắp cải tím nho cần tây đơn giản nhé. 

Cách làm nước ép bắp cải tím nho cần tây tại nhà

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu dưới đây để làm nước ép bắp cải tím nho cần tây:

• Bắp cải tím: 1 cây nhỏ
• Nho: 100g
• Cần tây: 1 cây
• Táo xanh: 1 trái
• Muối: 1 ít (để ngâm nho)
• Dụng cụ: Máy ép trái cây, dao, rổ, ly, ống hút,…

Các bước chế biến nước ép bắp cải tím nho cần tây

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Nho: Bạn lặt bỏ phần cuống của nho, ngâm nho trong nước muối pha loãng khoảng 5-10 phút để làm sạch. Sau đó, xả lại với nước sạch và để ráo.
• Bắp cải tím: Bạn cắt bỏ phần cuống và các lá hư, cắt bắp cải thành miếng nhỏ để dễ ép.
• Cần tây: Bạn cắt bỏ phần gốc, cắt khúc dài khoảng 2-3 lóng tay.
• Táo: Bạn cắt bỏ phần cùi và hạt, cắt táo thành miếng nhỏ để dễ ép.
• Rửa sạch: Bạn rửa tất cả nguyên liệu (bắp cải tím, cần tây và táo) với 2-3 lần nước sạch rồi để ráo nước.

Bước 2: Làm nước ép

• Sau khi các nguyên liệu đã được sơ chế xong, bạn cho lần lượt từng nguyên liệu vào máy ép trái cây. Bắt đầu ép nho, sau đó đến bắp cải tím, cần tây và cuối cùng là táo.
• Bạn ép từng nguyên liệu cho đến khi hết và trộn đều nước ép thu được từ các nguyên liệu.

Bước 3: Hoàn thành và thưởng thức

Bạn rót nước ép ra ly, có thể thêm đá viên nếu bạn muốn thưởng thức nước ép mát lạnh.

Cuối cùng bạn chỉ cần cắm ống hút vào và thưởng thức ngay món nước ép bắp cải tím nho cần tây với hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Nước ép có màu tím rất đẹp mắt và vị ngọt dịu từ táo kết hợp với vị chua chua từ nho tạo nên một thức uống giải nhiệt hoàn hảo.

Cách chọn mua nguyên liệu

Chọn nho ngon

• Nho ngon sẽ là loại có vỏ tím hồng, trơn láng, căng bóng và có một lớp phấn mỏng bên ngoài. 
• Bạn nên chọn những quả nho có cuống còn tươi, dẻo và bám chặt vào quả. 
• Tránh chọn nho mềm, nhũn hoặc có màu ố vàng, vì đây là dấu hiệu của nho đã để lâu và không còn tươi ngon.

Chọn bắp cải tím tươi ngon

• Bạn hãy chọn bắp cải có màu tím đậm, lá giòn và cứng.
• Tránh chọn bắp cải có cuống bị nứt, lá bị dập hoặc xuất hiện các đốm nâu lạ.

Chọn cần tây tươi

• Khi chọn cần tây, bạn nên tìm những cây có màu xanh tươi sáng và thân cây thẳng, cứng, không bị cong queo.
• Tránh chọn cần tây có lá úa vàng, héo hay bị dập vì dễ bị mất đi độ giòn, mùi thơm đặc trưng.

Lợi ích của món nước ép bắp cải tím nho cần tây

Nước ép bắp cải tím nho cần tây rất giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp cải thiện làn da, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm mỡ thừa. Đồng thời, nước ép này còn có tác dụng detox, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Với một ly nước ép này mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mới và khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

Lời kết

Nước ép bắp cải tím nho cần tây là một thức uống tuyệt vời để thanh lọc cơ thể, làm đẹp da và giữ dáng. Với cách chế biến đơn giản, món nước này là lựa chọn lý tưởng cho những ai yêu thích sự tươi mới và bổ dưỡng trong mỗi bữa ăn. Hãy thử ngay công thức này để bắt đầu ngày mới thật khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng các bạn nhé!

Để dễ dàng chế biến món nước ép bắp cải tím nho cần tây thơm ngon tại nhà, hãy đến ngay FPT Shop và chọn mua máy ép trái cây chất lượng. Với nhiều mẫu mã và tính năng vượt trội, máy ép tại FPT Shop sẽ giúp bạn tạo ra những ly nước ép tươi ngon, bổ dưỡng mỗi ngày.

Mua máy ép trái cây Magic Eco giá rẻ tại đây:

• Máy ép trái cây Magic Eco.

Xem thêm:

• Tổng hợp 4 công thức làm nước ép lựu ngon mát, nhiều vitamin, giúp khỏe dáng đẹp da
• Nước ép dưa hấu mix với gì ngon? Bật mí 6 công thức giải nhiệt cực xịn cho mùa hè
• 5+ công thức làm nước ép dưa leo thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giữ dáng và đẹp da