Trẻ bị ho nên nằm quạt hay điều hoà? Lưu ý khi dùng máy lạnh và quạt cho trẻ nhỏ

Trẻ em có hệ miễn dịch kém, dễ mắc bệnh hô hấp như ho, viêm họng khi nhiệt độ môi trường thay đổi. Vậy khi trẻ bị ho nên nằm quạt hay điều hoà và cần lưu ý những gì để bảo vệ sức khoẻ trẻ?

Trẻ bị ho nên nằm quạt hay điều hoà?

Trước khi tìm hiểu trẻ bị ho nên nằm quạt hay điều hoà thì ba mẹ nên biết trẻ bị ho thường do những nguyên nhân như nhiệt độ thay đổi thất thường, ăn uống đồ lạnh, tắm nước lạnh, nghịch nước, tắm mưa, mặc quần áo chật gây đổ mồ hôi dễ dẫn đến cảm lạnh và ho,... Tuy nhiên, hầu hết trường hợp ho do virus có thể điều trị tại nhà.

Hầu hết các ba mẹ đều cho rằng trẻ nhỏ có hệ miễn dịch kém nên thường mặc quần áo dài tay và đắp chăn dày cho con. Tuy nhiên, quan điểm này không hoàn toàn đúng. Một em bé đủ tháng bình thường nặng hơn 3.5kg đã có một lớp mỡ dưới da giữ nhiệt, cơ chế kiểm soát nhiệt độ của trẻ được kích hoạt nên ba mẹ có thể yên tâm con ngủ trong phòng máy lạnh hoặc quạt.

Như vậy, trả lời cho câu hỏi trẻ bị ho nên nằm quạt hay điều hoà là cả hai. Tuy nhiên, khi trẻ bị ho thì mẹ nên lưu ý một số nguyên tắc khi cho trẻ ngủ điều hòa hoặc quạt để bảo vệ sức khỏe cho trẻ. 

Xem thêm: Ngủ quạt hay máy lạnh tốt hơn? Chuyên gia phân tích điều mà ít người biết đến

Những lưu ý khi trẻ bị ho nằm điều hoà

Ba mẹ nên chú ý những điều sau: 

• Cài đặt nhiệt độ của điều hòa không nên quá nóng hoặc quá lạnh. Nhiệt độ điều hòa nên giữ ở mức trên 26 độ C.
• Nên đặt một chậu nước nhỏ trong phòng có máy lạnh để duy trì độ ẩm ổn định trong phòng.
• Không cho trẻ ngồi hoặc nằm quay đầu về phía điều hòa.
• Điều hòa phải được làm sạch, kiểm tra và bảo trì thường xuyên để đảm bảo luồng khí trong lành, sạch sẽ an toàn cho sức khỏe của trẻ.
• Không sử dụng điều hòa liên tục trong thời gian dài. Nếu bật điều hòa 24/24, không khí trong nhà sẽ trở nên ngột ngạt, không tốt cho hệ hô hấp của trẻ. 
• Tắt điều hòa và mở cửa để không khí bên ngoài tràn vào sau ít nhất 4 giờ sử dụng.
• Để phòng trường hợp sốc nhiệt cho trẻ, ba mẹ nên mở cửa hoặc tắt điều hoà trước 30 phút khi ra ngoài. Ngoài ra, nếu trẻ đi chơi bên ngoài về và đổ mồ hôi nhiều, hãy để trẻ nghỉ ngơi ở phòng nhiệt độ bình thường khoảng 15 - 30 phút trước khi vào phòng máy lạnh. 
• Cho trẻ uống nhiều nước khi ở trong phòng máy lạnh để ngăn ngừa lượng nước đã mất. Nếu trẻ chưa cai sữa mẹ, hãy cho trẻ bú sữa nhiều lần hơn trong ngày.

Những lưu ý khi trẻ bị ho nằm quạt

Những lưu ý khi trẻ bị ho nằm quạt:

• Không để quạt hướng thẳng vào trẻ. 
• Tránh sử dụng quạt hơi nước, vì dùng quạt hơi nước trong thời gian dài có thể làm tăng độ ẩm, tạo môi trường nấm mốc và vi khuẩn có hại dễ dàng phát triển, ảnh hưởng đến sức khoẻ trẻ.
• Đặt quạt quay xung quanh để lưu thông không khí thay vì để đứng yên một chỗ. Vì khi trẻ nằm ngủ với quạt, làm tăng tốc độ bay hơi nước nên nước trong đường hô hấp sẽ bay hơi nhanh hơn gây khô cổ họng.
• Trẻ sơ sinh thường có thói quen nằm ngửa khi ngủ hoặc há miệng nên gió từ quạt sẽ làm khô miệng, cổ họng và phế quản, khiến màng nhầy trong cổ họng sưng tấy và gây ho, đau họng.
• Nếu trẻ ho ra đờm, ba mẹ không nên hướng quạt thẳng vào trẻ mà chỉnh quạt thổi từ thân dưới xuống và di chuyển quạt ra xa trẻ ít nhất 1m.

Ba mẹ nên làm gì khi trẻ ho?

Không đưa trẻ ra ngoài vào sáng sớm

Vào sáng sớm, nhiệt độ bên ngoài thấp và gió thổi mạnh. Nếu đưa trẻ ra khỏi nhà vào sáng sớm rất dễ bị cảm lạnh hoặc ho. Ngoài ra, sương sớm rất lạnh, nếu trẻ đi ra ngoài sẽ có nguy cơ hít phải sương lạnh gây ho dị ứng.

Kê cao gối cho trẻ

Nếu trẻ ho, sổ mũi, nghẹt mũi cùng lúc, ba mẹ nên kê gối cao gối hơn bình thường cho trẻ. Điều này giúp trẻ dễ thở và giảm ho. 

Vệ sinh mũi, họng

Nếu trẻ sổ mũi hoặc ho nhiều trong ngày, ba mẹ nên dùng nước muối để vệ sinh mũi họng cho trẻ từ 4 - 6 lần/ngày. Trẻ càng sổ mũi nhiều thì ba mẹ nên nước rửa mũi cho trẻ nhiều lần hơn để giảm viêm. Lựa chọn sản phẩm lành tính, an toàn cho trẻ nhỏ tại nhà thuốc uy tín.

Tạm kết

FPT Shop đã trả lời câu hỏi trẻ bị ho nên nằm quạt hay điều hòa và những lưu ý khi cho trẻ bị ho ngủ trong phòng máy lạnh hoặc quạt. Hy vọng rằng những chia sẻ trên sẽ hữu ích cho ba mẹ đang lo lắng chăm sóc trẻ bị ho.

Xem thêm:

• Bật mí top 07 cách để trẻ nằm điều hoà không bị ốm trong mùa nóng, cha mẹ cần biết
• Trẻ sơ sinh nằm điều hòa có tốt không? 6 lưu ý cần nằm lòng khi dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh

Bài viết trên đã giải đáp trẻ bị ho nên nằm quạt hay điều hoà. Máy lạnh là thiết bị cần thiết trong mỗi gia đình khi hè về. Nếu bạn có nhu cầu mua thì có thể tham khảo các sản phẩm đang bán tại FPT Shop dưới đây.

Máy lạnh chính hãng