Hướng dẫn cách chế biến hà thủ ô với đậu đen - Phương thức trị rụng tóc hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà

Hà thủ ô và đậu đen là hai loại nguyên liệu quý giá trong Đông y, nổi tiếng với công dụng tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp, chúng không chỉ mang lại giá trị dinh dưỡng mà còn hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề về tóc, da, gan, thận và hệ tiêu hóa. Trong bài viết này, FPT Shop sẽ mách bạn cách chế biến hà thủ ô với đậu đen trị rụng tóc hiệu quả nhé.

Công dụng của hà thủ ô nấu với đậu đen

Trước khi tìm hiểu cách chế biến hà thủ ô với đậu đen, chúng ta cùng điểm qua công dụng của món nước này nhé:

• Bổ máu và cải thiện sức khỏe tóc: Nước uống này giúp kích thích mọc tóc, làm đen tóc, giảm tình trạng tóc bạc sớm ở người lớn tuổi.
• Thanh lọc và giải độc cơ thể: Đậu đen giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả, còn hà thủ ô sẽ hỗ trợ chức năng gan, thận, giúp đào thải độc tố trong cơ thể.

• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Hỗn hợp này giúp máu lưu thông tốt hơn, cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm cholesterol một cách hiệu quả.
• Cải thiện hệ tiêu hóa: Hà thủ ô có tác dụng giúp nhuận tràng, kết hợp với đậu đen hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn nữa.
• Chống lão hóa: Nước uống này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da và tăng cường sức khỏe cho người dùng hiệu quả.
• Bổ thận và tăng cường sinh lực: Hỗ trợ sức khỏe sinh lý và cải thiện chức năng thận ở cả nam giới và nữ giới.

Cách chế biến hà thủ ô với đậu đen đúng

Nguyên liệu chính 

Trước khi cùng bắt tay vào cách chế biến hà thủ ô với đậu đen, chúng ta cần điểm danh các nguyên liệu cần chuẩn bị nhé. Dưới đây các nguyên liệu bạn cần chuẩn bị để nấu loại nước uống này nhé:

• Hà thủ ô đỏ: 100g.
• Đậu đen xanh lòng: 50g.
• Nước lọc: 1 lít.

Cách chế biến hà thủ ô với đậu đen

Bước 1: Sơ chế hà thủ ô

Bạn mang hà thủ ô đi rửa sạch để cho ráo nước, sau đó cắt thành từng lát mỏng. Tiếp theo, bạn ngâm hà thủ ô trong nước gạo trong khoảng 6-8 tiếng để đảm bảo các độc tố tự nhiên đã được loại bỏ. Sau khi ngâm với nước gạo xong bạn mang hà thủ ô đi rửa sạch lại với nước.

Bước 2: Sơ chế và rang đậu đen

Đậu đen bạn mang đi rửa sạch, loại bỏ các hạt lép rồi để cho đậu ráo nước. Tiếp theo, bạn rang đậu đen trên chảo nóng cho đến đậu đen có mùi thơm đặc trưng là hoàn thành.

Bước 3: Hầm hà thủ ô với đậu đen

Bắc nồi lên bếp, cho 1 lít nước lọc vào, cho hà thủ ô và đậu đen xanh lòng đã sơ chế xong vào nồi hầm chung. Hầm với lửa nhỏ trong khoảng 1 - 2 tiếng để các dưỡng chất được hòa quyện vào nước. Đến khi nước cạn còn khoảng ⅔ thì bạn tắt bếp và tiến hành lọc lấy nước để uống.

Cách sử dụng nước uống hà thủ ô với đậu đen đúng

Bạn hãy tham khảo cách sử dụng loại nước uống này để có những trải nghiệm tuyệt vời nhất:

• Uống nước hà thủ ô với đậu đen khi còn ấm, hãy uống 2-3 lần/ngày.
• Có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng trước khi dùng.

Lưu ý khi sử dụng

Một số lưu ý quan trọng mà bạn nên nhớ trước khi sử dụng loại nước uống này nhé:

• Không dùng hà thủ ô khi đang bị tiêu chảy hoặc mắc các bệnh về đường ruột.

• Người huyết áp thấp hoặc dị ứng với đậu đen cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Nên sử dụng đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.

Mẹo giảm rụng tóc hiệu quả

Ngoài việc uống nước hà thủ ô với đậu đen, bạn cũng nên biết một số mẹo giảm rụng tóc hiệu quả khác để cải thiện tình trạng tốt nhanh hơn, cùng theo dõi nhé:

• Gội đầu đúng cách, sử dụng dầu gội phù hợp, tránh gội đầu với nước quá nóng.
• Massage da đầu để tăng lưu thông máu, đồng thời kích thích mọc tóc.

• Bổ sung các thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm và vitamin (A, B, C, D).
• Sử dụng tinh dầu bưởi, dầu dừa hoặc nha đam để dưỡng tóc.
• Hạn chế sử dụng máy sấy, hóa chất và buộc tóc quá chặt.
• Giảm căng thẳng bằng cách nghỉ ngơi, thiền hoặc tập yoga.

Tạm kết

Như vậy, trong bài viết này, FPT Shop đã cùng bạn thử cách chế biến hà thủ ô với đậu đen để chữa bệnh rụng tóc nhanh chóng và hiệu quả rồi. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ nấu thành công bài thuốc này, cũng như trị khỏi bệnh rụng tóc nhé. FPT Shop chúc bạn thành công.

Hiện nay, chuỗi cửa hàng bán lẻ FPT Shop đang kinh doanh nhiều mặt hàng đồ dùng gia dụng chất lượng cao như nồi lẩu điện, thiết bị sưởi ấm, bình đun siêu tốc… đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng trên thị trường. Tham khảo mua hàng tại FPT Shop ngay để nhận các chương trình khuyến mãi siêu khủng, chính sách bảo hành minh bạch, sản phẩm cam kết 100% chính hãng, nhân viên tư vấn nhiệt tình…

Xem thêm các sản phẩm nồi lẩu điện bán chạy tại đây:

• Nồi lẩu điện

Xem thêm:

• Mách bạn 8 công thức ủ tóc bằng bia tại nhà, giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe
• Bật mí các cách làm tóc khô xơ trở nên mềm mượt, phục hồi hư tổn tuyệt vời ngay tại nhà