Cách làm sinh tố chuối bằng máy xay sinh tố cầm tay mix vị độc đáo, vô cùng bổ dưỡng

Sinh tố chuối không chỉ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin B6 và kali, mà còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Với cách làm sinh tố chuối bằng máy xay sinh tố cầm tay, bạn có thể sáng tạo và kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như sữa tươi, mật ong, hoặc các loại trái cây khác để tạo ra nhiều phiên bản mới lạ, phù hợp với khẩu vị của mỗi người.

Dụng cụ làm sinh tố chuối

• Máy xay sinh tố cầm tay
• Ly hoặc cốc lớn
• Dao, thớt

Nguyên liệu làm sinh tố chuối

• Chuối hương
• Cam, thanh long, bơ
• 1 hộp sữa đặc nhỏ, sữa tươi
• Mật ong
• Sơ chế nguyên liệu

Cách sử dụng máy xay sinh tố cầm tay

Trước khi tiến hành mix vị các món sinh tố chuối khác nhau, FPT Shop sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng máy xay sinh tố cầm tay đúng cách, để tiết kiệm thời gian xay sinh tố chuối và không làm hỏng máy xay cầm tay.

Lắp ráp các bộ phận của máy xay theo hướng dẫn từ nhà sản xuất, đối với các máy xay hiện đại như máy xay sinh tố cầm tay Philips HR2537, có hỗ trợ phần dao xay và đầu đánh kem cùng 2 cối xay có kích thước khác nhau thì bạn cần lắp phần dao xay chặt vào đầu máy theo hướng dẫn.

Khi cho các loại trái cây như chuối, cam, thanh long đã được sơ chế, cắt nhỏ vào cối, bạn đặt đầu xay vào, không đặt dao xay trên bề mặt trống hoặc phần cứng, nhấn giữ nút khởi động và giữ máy để xay sinh tố chuối.

Lúc này, giữ máy thẳng đứng hoặc hơi nghiêng và di chuyển nhẹ đầu xay lên xuống để đảm bảo xay đều, sau khi hoàn thành món sinh tố chuối, bạn tắt máy và rửa sạch máy xay ngay để tránh các loại xơ trái cây bám dính, ảnh hưởng đến máy.

Cách làm sinh tố chuối bằng máy xay sinh tố cầm tay

Ở đây, FPT Shop sẽ hướng dẫn cách làm sinh tố chuối bằng máy xay sinh tố cầm tay với 4 vị khác nhau, bạn có thể tham khảo và lựa cho mình một công thức yêu thích.

Sinh tố chuối sữa

Để làm món sinh tố chuối truyền thống, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 quả chuối chín, 200ml sữa tươi, 1-2 muỗng mật ong và vài viên đá lạnh. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu vào cối xay, dùng máy xay cầm tay nhấn nhẹ đến khi hỗn hợp mịn là hoàn thành.

Sinh tố chuối cam

Đầu tiên, bạn tách vỏ cam, tách múi, bỏ hạt hoặc vắt lấy nước ép cam, tiếp tục cho chuối, nước ép cam (hoặc cam múi) và 1 thìa mật ong vào cốc xay, dùng máy xay sinh tố cầm tay làm mịn hỗn hợp, tiếp thêm một ít đá viên vào và xay cho đến khi đá nhuyễn, sau đó rót sinh tố chuối cam ra ly và xem thành phẩm.

Sinh tố chuối thanh long

Đối với cách làm sinh tố chuối bằng máy xay sinh tố cầm tay mix với thanh long, bạn cho chuối, 50g thanh long, 1 thìa mật ong và 50ml sữa tươi vào cốc xay và tiến hành xay theo hướng dẫn như trên, cho đến khi sinh tố chuối thanh long hòa quyện cho màu hồng nhạt đẹp mắt khi đó bạn có thể mang ra thưởng thức.

Sinh tố chuối bơ

Bơ sau khi được cắt đôi và bỏ hạt, bạn cho một nửa phần bơ vào cối xay, cho tiếp 1 quả chuối, thêm vào 100ml sữa tươi, thêm 1 thìa mật ong nếu bạn hảo ngọt và bắt đầu dùng máy xay sinh tố cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp.

Khi áp dụng cách làm sinh tố chuối bằng máy xay sinh tố cầm tay, sinh tố chuối bơ có màu vàng nhạt, mềm mại, hòa với một chút xanh mướt từ bơ, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của chuối, hòa quyện cùng vị béo ngậy khi dùng.

Cách nhận biết các loại trái cây mix với chuối không kị nhau

• Chọn trái cây có tính tương hỗ về dinh dưỡng: Trái cây giàu vitamin C như cam, dâu tây, táo sẽ kết hợp tốt với chuối vì chúng bổ sung dinh dưỡng mà không tạo phản ứng gây khó tiêu.
• Trái cây có vị chua nhẹ, không quá gắt: Xoài chín, dứa khi kết hợp với chuối sẽ cân bằng vị ngọt và không gây hại cho dạ dày, cũng cần tránh những loại quá chua như chanh hay bưởi.
• Những trái cây có tính ấm và nhiều chất xơ: Táo, bơ và lê là lựa chọn phù hợp, an toàn vì giúp tăng cường tiêu hóa và không có enzyme phản ứng bất lợi với chuối.
• Quan sát hỗn hợp sinh tố chuối sau khi xay: Nếu hỗn hợp trở nên sền sệt, mịn màng và giữ được màu sắc tươi sáng, đó là dấu hiệu các loại trái cây không kỵ nhau. Ngược lại, nếu sinh tố bị tách nước hoặc có mùi vị lạ, cách kết hợp nguyên liệu có vấn đề.
• Tránh trái cây có enzyme phản ứng mạnh: Những loại như dưa leo, dưa hấu dễ gây đầy bụng khi kết hợp với chuối vì có enzyme gây mất cân bằng tiêu hóa.

Tạm kết

Như vậy, với cách làm sinh tố chuối bằng máy xay sinh tố cầm tay mix 4 vị khác nhau, bạn có thể áp dụng một trong những công thức trên và thay đổi nguyên liệu phù hợp với khẩu vị để tạo ra những món sinh tố chuối bổ dưỡng hơn nữa.

Nếu bạn chưa biết nên sử dụng loại máy xay sinh tố cầm tay nào phù hợp cho gia đình, bạn có thể tham khảo qua các sản phẩm máy xay sinh tố cầm tay cao cấp từ FPT Shop, với đa dạng tính năng và đầu chức năng, vừa xay nguyên liệu vừa đánh kem, đánh trứng hay thực hiện xay nhuyễn các loại gia vị rất phù hợp cho gia đình.

Mời bạn tham khảo máy xay sinh tố cầm tay đa năng tại đây:

• Máy xay sinh tố cầm tay

Xem thêm

• Hướng dẫn 2 cách rang đậu đen bằng nồi chiên không dầu cực đơn giản
• Sinh tố lúa mạch là gì? Mách bạn 4 công thức mix & match cực dinh dưỡng từ lúa mạch
• Bí quyết làm sinh tố chuối đậu phộng thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng
• Công thức sinh tố xoài thanh long ngon bất bại, tốt cho sức khỏe